Cách bấm huyệt chữa hen suyễn hiệu quả tại nhà

Cách bấm huyệt chữa hen suyễn hiệu quả tại nhà. Hen phế quản thuộc phạm vi chứng “thượng phong”, “khúc suyễn” trong y học cổ truyền. Nhiều báo cáo khoa học của các nhà khoa học trong và ngoài nước đã chứng minh. Kỹ thuật day ấn một số huyệt theo phác đồ điều trị có tác dụng làm giãn phế quản. Cải thiện chức năng hô hấp, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, góp phần phòng chống bệnh hen phế quản.

Tuy nhiên, hen phế quản là bệnh mạn tính khó chữa. Sự can thiệp trực tiếp của bác sĩ chỉ trong một thời gian nhất định nên người bệnh cần hiểu rõ một số huyệt vị và vị trí của chúng. Việc sử dụng các kỹ thuật bấm huyệt như một phương pháp điều trị phụ trợ để giảm đau và ngăn ngừa tái phát có ý nghĩa thực tiễn rất lớn. Bài viết này giới thiệu phương pháp tự xoa bóp phòng ngừa bệnh hen suyễn. Xem ngay các thông tin dưới đây để hiểu thêm về cách bấm nguyệt.

Cách bấm nguyệt chữa hen suyễn

Bạn cần kiên trì và thực hiện đều đặn quá trình trên từ 1-2 lần/ngày. Trong trường hợp lên cơn hen suyễn, có thể thực hiện xoa bóp chuyên sâu với cường độ và thời gian lớn hơn. Khi làm việc, người bệnh cần chú ý giữ ấm, tránh gió lùa.

Xoa vùng ngực

Dùng tay phải xoa từ phải sang trái ngực, sau đó dùng tay trái xoa từ trái sang phải ngực. Không xoa quá mạnh, tốc độ xoa khoảng 100-120 lần/1 phút cho đến khi ngực nóng lên hướng lên.

Xát và day ngay vùng cổ

Dùng tay làm ấm xoa và massage vùng cổ trong 1 phút. Sau đó xoa vùng trước ngực từ xương đòn đến ngang xương ức trong 2 phút để vùng này ấm lên. Cuối cùng dùng hai bàn tay xoa theo chiều của xương sườn. Tay phải xoa bên trái và ngược lại, mỗi bên 1 phút.

Day và ấn huyệt thiên đột

Dùng ngón giữa day ấn huyệt Thiên đột trong 1 phút. Vị trí huyệt thiên đột ngay chỗ lõm gần đỉnh xương ức.

Day và ấn huyệt Đản Trung

Bấm huyệt Đàn Trung bằng ngón trỏ hoặc ngón giữa trong 1 phút. Vị trí huyệt Đản trung ở giao điểm của đường nối giữa đường dọc xương ức và đường nối hai núm vú (nam) hoặc đường nối bờ trên khớp xương sườn thứ 2 và thứ 5 (nữ).

Day và ấn huyệt Vân Môn

Dùng ngón trỏ day ấn huyệt Vân môn trong 1 phút. Vị trí huyệt Vân môn ở chỗ lõm giữa đầu trong xương cánh tay và xương đòn, cách đường giữa thân 6 thốn.

Day và ấn huyệt xích trạch

Ấn vào điểm luân xa bằng ngón trỏ trong 1 phút. Vị trí của huyệt chỗ gấp cẳng tay vào trong cánh tay, xác định nếp da tương ứng với khớp khuỷu, sờ chính giữa nếp gấp da thấy gân lớn của cơ nhị đầu cánh tay.

Day và ấn huyệt ngư tế

Dùng ngón tay cái day ấn huyệt ngư tế trong 1 phút. Huyệt ngư tế có vị trí nằm ở chỗ tiếp giáp giữa da lòng bàn tay và mu bàn tay, ở giữa chiều dài xương mu bàn tay.

Day và ấn huyệt khí hải

Dùng ngón trỏ day ấn huyệt Khí Hải trong 1 phút. Vị trí huyệt Khí hải từ rốn đo lên trong 1,5 thốn hoặc từ giữa bờ trên xương mu đo lên 3,5 thốn.

Day và ấn huyệt phong long

Dùng hai ngón tay cái day ấn cùng lúc hai huyệt phong long trong 1 phút. Vị trí huyệt phong long cách mắt cá ngoài 8 thốn, ở trong khe cơ, khi lồi và xoay bàn chân ra ngoài thấy rõ.

Day và ấn huyệt tam lý

Bấm và day đồng thời cả hai huyệt bằng cả hai ngón tay cái trong 1 phút. Vị trí huyệt Tam lý chỗ sờ bờ trước của xương chày (mào xương chày) từ mắt cá trở ra, gần khớp gối, chỗ ngón tay bám vào lồi củ trước của xương chày, từ đây đo ngang ra. Chính là vị trí của huyệt này, khi ấn vào sẽ có cảm giác tê tê lan xuống lòng bàn chân.

Day và ấn huyệt quan nguyên

Dùng ngón tay cái xoa bóp huyệt quan nguyên trong 2 phút. Là huyệt có công năng bổ can thận, bổ khí, dưỡng dương. Giúp bồi bổ khí huyết, ổn định cơ tim, cải thiện tuần hoàn mạch vành. Nâng cao sức chịu đựng của cơ thể trong tình trạng thiếu oxy, nâng cao và điều hòa khả năng miễn dịch.

Day và ấn huyệt phế du

Ấn huyệt phế quản bằng ngón giữa trong 2 phút. Huyệt này chủ yếu để bình suyễn, trừ đờm, thanh nhiệt, tán khí. Thường dùng để chữa các bệnh về đường hô hấp như hen phế quản, ho ra máu, viêm phổi, viêm phế quản cấp và mãn tính, viêm nhiễm…

Day và ấn huyệt đại chùy

Đưa tay phải ra sau, ấn ngón trỏ vào huyệt trong 2 phút. Huyệt này được dùng để thông khí, thanh nhiệt, giải độc. Chữa các bệnh hen suyễn, viêm phế quản, ho lao, viêm gan, cảm sốt, tâm thần phân liệt, đau lưng, ho, thương hàn…

Ngoài ra, để bấm huyệt chữa khó thở và các bệnh về đường hô hấp hiệu quả hơn. Thì bạn nên dành thời gian tập hít thở sâu vào buổi sáng. Không nên hút thuốc lá, hút thuốc, uống rượu bia; Đừng tắm nước lạnh và ngồi nơi gió thổi.

Lời kết

Như vậy, qua cái cách bấm huyệt chữa hen suyễn chúng tôi đã nêu ra ở trên. Hy vọng rằng nội dung này mang lại cho bạn thông tin bổ ích. Nếu cần được tư vấn từ chuyên gia bạn có thể liên hệ ngay hotline 0983 96 95 96 hoặc Fanpage Kisho Asma để được hỗ trợ miễn phí.