Cây lạc tiên đun nước uống có tác dụng gì?
Cây lạc tiên đun nước uống có tác dụng gì là thắc mắc của nhiều người khi biết đây là một loại thảo dược dân gian quen thuộc. Lạc tiên mọc hoang ở nhiều vùng quê Việt Nam, được sử dụng trong các bài thuốc cổ truyền giúp an thần, trị mất ngủ và giải nhiệt cơ thể. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng thực sự của cây lạc tiên khi đun nước uống và cách dùng sao cho hiệu quả, an toàn.
Cây lạc tiên đun nước uống có tác dụng gì?
Cây lạc tiên, còn gọi là nhãn lồng, là loại thảo dược thân leo, có vị ngọt nhẹ, tính mát. Dân gian thường dùng phần ngọn non, lá và hoa để đun nước uống hàng ngày hoặc phơi khô làm trà. Vậy thực sự cây lạc tiên đun nước uống có tác dụng gì?
Dưới đây là các công dụng chính đã được ghi nhận trong Đông y và nhiều nghiên cứu hiện đại:
Tác dụng của cây lạc tiên khi đun nước uống
1. Hỗ trợ an thần, dễ ngủ
Lạc tiên có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, giúp người dùng cảm thấy thư giãn, bớt lo âu và dễ vào giấc ngủ. Đặc biệt hiệu quả với người mất ngủ nhẹ, ngủ không sâu giấc hoặc thường xuyên mệt mỏi do thiếu ngủ.
2. Giảm lo âu, căng thẳng
Một ly nước lạc tiên ấm vào buổi tối có thể làm dịu thần kinh, giảm nhịp tim, giảm cảm giác hồi hộp và giúp tinh thần ổn định hơn.
3. Thanh nhiệt, giải độc nhẹ
Do có tính mát, nước lạc tiên giúp giải nhiệt cơ thể, nhất là trong những ngày nắng nóng hoặc sau khi ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ.
4. Hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt
Lạc tiên có tác dụng điều hòa nội tiết ở nữ giới, giúp giảm khó chịu trong thời kỳ tiền kinh nguyệt hoặc rối loạn chu kỳ.
5. Giảm co thắt cơ nhẹ
Thành phần alkaloid trong cây lạc tiên có thể giúp thư giãn cơ, giảm đau nhẹ trong các trường hợp đau bụng, nhức mỏi.
Cách đun nước cây lạc tiên đúng cách
Để tận dụng tối đa cây lạc tiên đun nước uống có tác dụng gì, bạn có thể thực hiện theo các cách sau:
-
Dùng tươi: Rửa sạch khoảng 30g ngọn non và lá, đun với 500ml nước trong 10–15 phút, uống trong ngày.
-
Dùng khô: Lấy 15–20g lạc tiên đã phơi khô, hãm như trà hoặc sắc với 300ml nước, chia làm 2 lần uống sáng và tối.
Có thể kết hợp với các thảo dược khác như tâm sen, vông nem để tăng tác dụng an thần.
Ai nên và không nên uống nước lạc tiên?
Nên dùng:
-
Người bị mất ngủ nhẹ, ngủ không sâu
-
Người thường xuyên căng thẳng, lo âu
-
Phụ nữ rối loạn nội tiết hoặc hay bốc hỏa
-
Người nóng trong, nổi mụn do nhiệt
Không nên dùng:
-
Trẻ em dưới 12 tuổi
-
Phụ nữ mang thai
-
Người huyết áp thấp hoặc đang dùng thuốc an thần mạnh
Giải pháp thảo dược giúp ngủ ngon từ lạc tiên – EMRU
Nếu bạn muốn sử dụng lạc tiên an toàn và tiện lợi hơn, có thể dùng sản phẩm EMRU – cao thảo dược giúp hỗ trợ giấc ngủ đến từ Kisho.
Thành phần:
-
Lạc tiên, Tâm sen, Bình vôi, Vông nem: giúp an thần, ngủ sâu
-
Cỏ tranh, Đinh lăng, Cam thảo, Râu ngô: thanh nhiệt, tăng đề kháng
Công dụng:
-
Hỗ trợ điều trị mất ngủ, ngủ chập chờn
-
Giúp người mệt mỏi do thiếu ngủ hồi phục tinh thần
-
An toàn nếu dùng lâu dài, không gây lệ thuộc
Kết luận
Cây lạc tiên đun nước uống có tác dụng gì? Đây là loại thảo dược vừa giúp an thần, hỗ trợ ngủ ngon, vừa thanh nhiệt, giải độc nhẹ. Sử dụng đúng cách sẽ giúp cải thiện giấc ngủ tự nhiên mà không cần dùng thuốc tây. Kết hợp với sản phẩm như EMRU, người dùng có thể duy trì giấc ngủ ổn định, tinh thần thoải mái và nâng cao chất lượng sống mỗi ngày.
Xem thêm sản phẩm của Kisho Việt Nam: tại đây
Liên hệ với chúng tôi
- Zalo OA: KISHO
- Facebook: Kisho Việt Nam – Giải Pháp Đông Y Toàn Diện
- Hotline: 098 396 95 96
- Địa chỉ: Số 7 Đường Số 6, Khu phố 4, Phường Hiệp Bình Chánh, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh
Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!
