Thực phẩm thanh nhiệt gan được nhiều người quan tâm vì gan là cơ quan chính chịu trách nhiệm lọc độc và chuyển hóa. Khi chế độ ăn uống thiếu khoa học, gan dễ bị nóng, gây ra mụn nhọt, mẩn ngứa hoặc men gan tăng cao. Bổ sung thực phẩm thanh nhiệt gan không chỉ giúp giải độc mà còn tăng cường chức năng gan, phòng ngừa viêm gan, xơ gan và suy gan. Bài viết này sẽ giới thiệu các thực phẩm thanh nhiệt gan hiệu quả và giải pháp hỗ trợ từ sản phẩm thảo dược Kisho SIVIBE.

---

Thực phẩm thanh nhiệt gan

Vì sao cần bổ sung thực phẩm

Gan phải hoạt động liên tục để xử lý rượu bia, thuốc, hóa chất và thực phẩm nhiều dầu mỡ. Khi quá tải, gan sinh nhiệt, gây mẩn ngứa, vàng da, mệt mỏi. Bổ sung thực phẩm thanh nhiệt gan giúp gan phục hồi, tăng khả năng đào thải độc tố và ngăn ngừa bệnh lý nguy hiểm.

Các thực phẩm thanh nhiệt gan nên dùng

Rau xanh

Rau cải, rau bina, mồng tơi chứa nhiều chất xơ và vitamin. Chúng hỗ trợ giải độc, làm mát gan và cải thiện tiêu hóa.

Trái cây tươi

Cam, chanh, bưởi, táo giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp gan loại bỏ gốc tự do và thanh lọc cơ thể.

Trà xanh

Trà xanh chứa catechin – hợp chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng bảo vệ tế bào gan và hỗ trợ giải độc.

Nước dừa

Nước dừa giàu khoáng chất và chất điện giải, giúp cân bằng cơ thể và làm mát gan.

Ngũ cốc nguyên hạt

Yến mạch, gạo lứt, hạt chia giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm gánh nặng cho gan.

Thực phẩm cần hạn chế để bảo vệ gan

• Rượu bia, nước ngọt có ga.

• Đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ.

• Thực phẩm chế biến sẵn chứa chất bảo quản.

Giải pháp hỗ trợ từ thảo dược – SIVIBE của Kisho

Ngoài việc bổ sung thực phẩm thanh nhiệt , người bệnh có thể kết hợp sản phẩm hỗ trợ. SIVIBE của Kisho là viên bổ gan được bào chế từ nhiều thảo dược quý, giúp bảo vệ và tăng cường chức năng gan.

Công dụng của SIVIBE:

• Thanh nhiệt, giải độc gan, hạ men gan.

• Hỗ trợ cải thiện vàng da, mẩn ngứa.

• Bảo vệ tế bào gan khỏi tác động của rượu bia và thuốc.

• Ngăn ngừa nguy cơ viêm gan, xơ gan.

Thành phần nổi bật trong SIVIBE:

• Cà gai leo – bảo vệ gan, ức chế virus viêm gan B.

• Nhân trần – thanh nhiệt, lợi mật.

• Diệp hạ châu – giải độc, hạ men gan.

• Kim ngân hoa, liên kiều – kháng viêm, giảm mẩn ngứa.

• Nấm linh chi, xạ đen – chống oxy hóa, tăng cường miễn dịch.

---

Kết luận

Thực phẩm thanh nhiệt đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ gan đào thải độc tố và duy trì sức khỏe. Bổ sung rau xanh, trái cây, trà xanh, nước dừa và ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp gan khỏe mạnh hơn. Kết hợp với sản phẩm hỗ trợ như SIVIBE của Kisho sẽ mang lại hiệu quả lâu dài trong việc thanh nhiệt, giải độc và phòng ngừa bệnh gan.

Xem thêm sản phẩm của Kisho Việt Nam: tại đây

---

Liên hệ với chúng tôi

• Zalo OA: KISHO
• Facebook: Kisho Việt Nam – Giải Pháp Đông Y Toàn Diện
• Hotline: 098 396 95 96
• Địa chỉ: Số 7 Đường Số 6, Khu phố 4, Phường Hiệp Bình Chánh, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!