Bị tiểu đường nên kiêng gì là câu hỏi quan trọng vì chế độ ăn ảnh hưởng trực tiếp đến đường huyết. Nếu ăn uống không hợp lý, bệnh sẽ khó kiểm soát và dễ gây biến chứng như tim mạch, suy thận hay mù lòa. Người bệnh cần hạn chế đường tinh luyện, tinh bột trắng, rượu bia và đồ chiên rán nhiều dầu mỡ. Kiêng khem đúng cách giúp duy trì đường huyết ổn định và bảo vệ sức khỏe lâu dài. Bài viết này sẽ giải thích chi tiết và gợi ý thêm giải pháp hỗ trợ từ thảo dược Kisho SUSAFE.

---

Bị tiểu đường nên kiêng gì

Tầm quan trọng của chế độ ăn

Chế độ ăn quyết định phần lớn khả năng kiểm soát đường huyết. Nếu biết kiêng đúng thực phẩm, người bệnh sẽ giảm nguy cơ biến chứng và sống khỏe mạnh hơn.

Các nhóm thực phẩm nên kiêng

Thực phẩm nhiều đường

Kẹo, bánh ngọt, nước ngọt có ga và nước ép đóng chai làm tăng đường huyết nhanh.

Tinh bột tinh chế

Cơm trắng, bún, phở, mì tôm và bánh mì trắng có chỉ số đường huyết cao, dễ gây tăng glucose.

Đồ chiên rán nhiều dầu mỡ

Khoai tây chiên, gà rán, đồ ăn nhanh chứa nhiều chất béo bão hòa, vừa hại tim mạch vừa làm khó kiểm soát cân nặng.

Rượu bia và chất kích thích

Rượu bia, cà phê đặc, thuốc lá làm gan thận yếu đi và khiến đường huyết dao động thất thường.

Thực phẩm chế biến sẵn

Xúc xích, lạp xưởng, đồ hộp chứa nhiều muối và chất bảo quản, không tốt cho người tiểu đường.

Thực phẩm nên ưu tiên

Người bệnh nên ăn nhiều rau xanh, trái cây ít ngọt như bưởi, ổi, dâu tây. Ngũ cốc nguyên hạt, cá, thịt nạc và các loại hạt cũng là lựa chọn tốt để ổn định đường huyết.

Giải pháp hỗ trợ từ SUSAFE của Kisho

Bên cạnh kiêng khem hợp lý, có thể dùng thêm sản phẩm hỗ trợ. SUSAFE của Kisho là thực phẩm bảo vệ sức khỏe từ thảo dược, giúp điều hòa đường huyết.

Công dụng của SUSAFE:

• Hỗ trợ hạ và ổn định đường huyết.

• Giảm nguy cơ biến chứng tim mạch, thận.

• Tăng cường chuyển hóa glucose.

• An toàn khi dùng lâu dài.

Thành phần chính trong SUSAFE:

• Dây thìa canh – giảm hấp thu đường tại ruột.

• Giảo cổ lam – ổn định huyết áp và đường huyết.

• Mướp đắng – hỗ trợ hạ đường tự nhiên.

• Hoài sơn, mạch môn – bổ tỳ vị, tăng chuyển hóa.

• Cam thảo, rễ cỏ tranh – thanh nhiệt, lợi tiểu.

---

Kết luận

Bị tiểu đường nên kiêng gì là vấn đề quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Người bệnh cần tránh đường, tinh bột tinh chế, rượu bia, đồ chiên rán và thực phẩm chế biến sẵn. Kết hợp ăn uống lành mạnh và sử dụng sản phẩm hỗ trợ như SUSAFE của Kisho sẽ giúp duy trì đường huyết ổn định và ngăn biến chứng.

Xem thêm sản phẩm của Kisho Việt Nam: tại đây

---

Liên hệ với chúng tôi

• Zalo OA: KISHO
• Facebook: Kisho Việt Nam – Giải Pháp Đông Y Toàn Diện
• Hotline: 098 396 95 96
• Địa chỉ: Số 7 Đường Số 6, Khu phố 4, Phường Hiệp Bình Chánh, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!