Uncategorized

Biểu hiện bệnh gout ở chân thường xuất hiện đầu tiên ở ngón chân cái với cơn đau dữ dội, sưng đỏ và nóng rát. Triệu chứng thường xảy ra đột ngột vào ban đêm, khiến người bệnh khó chịu và mất ngủ. Ngoài ra, các khớp khác như cổ chân, mu bàn chân hoặc gót chân cũng có thể bị ảnh hưởng. Việc nhận biết sớm biểu hiện bệnh gout ở chân sẽ giúp người bệnh chủ động điều trị và tránh biến chứng. Các sản phẩm hỗ trợ như GUTSAVE từ thảo dược thiên nhiên giúp kiểm soát axit uric và cải thiện triệu chứng sưng đau.

Vị trí nào ở chân dễ bị gout nhất?

Ngón chân cái là vị trí dễ bị tấn công đầu tiên.
Hơn 70% các cơn gout cấp khởi phát tại đây.
Khớp trở nên sưng to, đỏ và cực kỳ đau.
Ngay cả chạm nhẹ cũng gây cảm giác nhức buốt.

Ngoài ra, gout còn ảnh hưởng đến cổ chân, mu bàn chân và gót chân.
Các khớp này cũng có thể sưng đau nếu không kiểm soát tốt.

Triệu chứng điển hình của gout ở chân

Cơn đau thường xuất hiện vào ban đêm.
Người bệnh thức giấc vì đau nhức dữ dội ở khớp chân.
Kèm theo là sưng to, đỏ và nóng vùng khớp.

Khớp trở nên cứng, khó vận động.
Một số trường hợp có sốt nhẹ và mệt mỏi toàn thân.

Tình trạng sưng đỏ diễn tiến như thế nào?

Lúc đầu chỉ sưng nhẹ quanh khớp.
Sau vài giờ, khớp có thể sưng to và căng bóng.
Màu da chuyển đỏ đậm, cảm giác nóng như lửa đốt.
Triệu chứng này có thể kéo dài 3–7 ngày nếu không can thiệp.

Sau đợt cấp, chân còn ảnh hưởng không?

Dù cơn đau giảm, khớp vẫn còn yếu.
Một số người bị đau âm ỉ kéo dài vài ngày.
Nếu không điều trị đúng cách, bệnh sẽ tái phát nhanh.
Về lâu dài, khớp có thể biến dạng, mất chức năng.

Làm gì khi có biểu hiện gout ở chân?

• Nghỉ ngơi, không dồn lực lên khớp đau

• Chườm lạnh để giảm sưng nhanh

• Uống nhiều nước giúp đào thải axit uric

• Tránh thực phẩm giàu purin như nội tạng, hải sản

• Sử dụng sản phẩm hỗ trợ như GUTSAVE

GUTSAVE là thực phẩm bảo vệ sức khỏe từ thảo dược.
Giúp hạ axit uric, giảm sưng khớp và cải thiện triệu chứng gout.

Khi nào cần đi khám?

Nếu thấy các biểu hiện sau, hãy đến bác sĩ:

• Cơn đau dữ dội không giảm sau 3 ngày

• Khớp sưng to, đỏ và không thể đi lại

• Có nhiều cơn gout xảy ra trong thời gian ngắn

• Nghi ngờ biến chứng như nổi hạt tophi hoặc tổn thương khớp

Kết luận

Biểu hiện bệnh gout ở chân thường bắt đầu ở ngón chân cái.
Sưng, đỏ, nóng và đau dữ dội là những dấu hiệu rõ ràng.
Việc nhận biết sớm và điều trị đúng cách sẽ giúp kiểm soát bệnh hiệu quả.
Đừng quên dùng thêm sản phẩm hỗ trợ như GUTSAVE để giảm axit uric và ngăn bệnh tái phát.

Xem thêm sản phẩm của Kisho Việt Nam: tại đây

Liên hệ với chúng tôi

• Zalo OA: KISHO
• Facebook: Kisho Việt Nam – Giải Pháp Đông Y Toàn Diện
• Hotline: 098 396 95 96
• Địa chỉ: Số 7 Đường Số 6, Khu phố 4, Phường Hiệp Bình Chánh, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!

Test hen suyễn ở trẻ em là bước quan trọng trong quá trình phát hiện sớm và điều trị bệnh. Nhờ các phương pháp như đo hô hấp, theo dõi triệu chứng và kiểm tra phản ứng thuốc, bác sĩ sẽ chẩn đoán chính xác hơn. Việc làm test đúng thời điểm giúp trẻ tránh được những cơn hen nặng và cải thiện chất lượng sống.

Test hen suyễn ở trẻ em là gì?

Test hen suyễn là cách bác sĩ kiểm tra xem trẻ có bị hen hay không. Đây là bước đầu tiên để xác định tình trạng bệnh. Từ đó, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

Test không gây đau. Nhiều trẻ thực hiện được ngay tại phòng khám. Bác sĩ sẽ chọn phương pháp dựa trên độ tuổi và biểu hiện của trẻ.

Các cách test hen phổ biến ở trẻ

Với trẻ từ 5 tuổi trở lên, test thường là đo chức năng hô hấp. Trẻ thổi mạnh vào ống kết nối với máy đo. Máy sẽ ghi lại chỉ số thở ra. Nếu chỉ số thấp, đó có thể là dấu hiệu hen suyễn.

Một cách khác là test đáp ứng thuốc. Trẻ sẽ dùng thuốc giãn phế quản. Sau đó, bác sĩ đo lại chỉ số thở. Nếu có cải thiện rõ rệt, trẻ có khả năng bị hen.

Với trẻ nhỏ hơn, bác sĩ không đo máy. Thay vào đó, họ sẽ theo dõi triệu chứng nhiều lần. Trẻ ho về đêm, thở khò khè kéo dài cũng là cơ sở để nghi ngờ bệnh hen.

Trẻ nhỏ có cần test hen suyễn không?

Câu trả lời là có. Tuy không đo được chính xác bằng máy, nhưng việc quan sát kỹ triệu chứng rất quan trọng. Nếu trẻ ho nhiều, thở khò khè và hay mệt khi chạy nhảy, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám.

Một số bác sĩ sẽ dùng cách điều trị thử. Họ cho trẻ dùng thuốc chống hen vài ngày. Nếu triệu chứng giảm, đây là cơ sở để chẩn đoán.

Có thêm cách nào để hỗ trợ chẩn đoán không?

Ngoài hai phương pháp chính, bác sĩ có thể yêu cầu làm test dị ứng. Vì dị ứng là nguyên nhân phổ biến gây ra hen.

Một số cơ sở sẽ đo nồng độ NO trong hơi thở. Chỉ số này càng cao, nguy cơ viêm đường thở càng lớn. Đây là dấu hiệu rõ ràng cho bệnh hen suyễn.

Khi nào nên test hen suyễn cho trẻ?

Nếu con bạn có những biểu hiện sau, hãy đi test càng sớm càng tốt:

• Ho về đêm, ho kéo dài hơn 10 ngày.

• Thở khò khè khi chơi hoặc chạy nhẹ.

• Khó thở khi thay đổi thời tiết.

• Có người trong nhà từng bị hen.

Việc trì hoãn sẽ khiến bệnh nặng thêm. Phát hiện sớm giúp kiểm soát tốt và tránh dùng thuốc mạnh về sau.

Sản phẩm hỗ trợ giúp kiểm soát triệu chứng cho trẻ

Ngoài thuốc tây, có thể kết hợp sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược. Một lựa chọn phù hợp cho trẻ nhỏ là Kisho Asma.

Kisho Asma giúp giảm ho, long đờm và hỗ trợ mở rộng đường thở. Sản phẩm chiết xuất từ các vị thuốc như cát cánh, cam thảo, tử tô tử và xạ can. Đây là giải pháp an toàn, ít tác dụng phụ và phù hợp cho trẻ bị hen nhẹ đến trung bình.

Dùng sản phẩm này kết hợp test và điều trị đúng cách sẽ giúp trẻ ổn định hơn, giảm tái phát cơn hen.

Kết luận

Test hen suyễn ở trẻ em không phức tạp và rất cần thiết. Mỗi phương pháp có ưu điểm riêng, tùy theo độ tuổi. Khi phát hiện sớm, trẻ sẽ được điều trị sớm, tránh cơn hen nặng, hạn chế nhập viện.

Cha mẹ nên chủ động quan sát và đưa con đi test khi có dấu hiệu nghi ngờ. Sự phối hợp giữa bác sĩ và gia đình là yếu tố then chốt giúp kiểm soát bệnh hen hiệu quả.

Xem thêm sản phẩm trị hen suyễn của Kisho Việt Nam: tại đây

Liên hệ với chúng tôi

• Zalo OA: KISHO
• Facebook: Kisho Việt Nam – Giải Pháp Đông Y Toàn Diện
• Hotline: 098 396 95 96
• Địa chỉ: Số 7 Đường Số 6, Khu phố 4, Phường Hiệp Bình Chánh, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!

Gout có sưng đỏ không là thắc mắc của nhiều người khi lần đầu gặp triệu chứng đau khớp. Câu trả lời là có. Trong các đợt gout cấp tính, người bệnh thường gặp hiện tượng khớp bị sưng đỏ, nóng và đau dữ dội, nhất là ở ngón chân cái hoặc đầu gối. Đây là phản ứng viêm do sự lắng đọng tinh thể axit uric tại khớp. Hiện tượng sưng đỏ có thể kéo dài vài ngày đến vài tuần nếu không điều trị kịp thời. Để kiểm soát tình trạng này, người bệnh có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như GUTSAVE – thảo dược giúp giảm axit uric và cải thiện triệu chứng sưng đau.

Gout có sưng đỏ không?

Câu trả lời là có.
Sưng đỏ là dấu hiệu rất đặc trưng trong cơn gout cấp.
Đây là giai đoạn bệnh phát triển mạnh và gây viêm tại khớp.

Vùng bị ảnh hưởng thường sưng to, căng bóng và đỏ rõ rệt.
Kèm theo là cảm giác nóng, đau buốt, đặc biệt khi chạm vào.

Vị trí nào thường bị sưng đỏ do gout?

• Ngón chân cái là vị trí phổ biến nhất.

• Ngoài ra còn có cổ chân, đầu gối, cổ tay hoặc ngón tay.

Mỗi đợt sưng thường xuất hiện đột ngột, đặc biệt vào ban đêm.
Người bệnh có thể không đi lại được do đau nhiều và sưng tấy.

Vì sao gout lại gây sưng đỏ?

Nguyên nhân chính là do tinh thể axit uric tích tụ trong khớp.
Chúng gây phản ứng viêm mạnh mẽ, làm khớp sưng, đỏ và nóng.

Cơ thể xem tinh thể này như dị vật và phản ứng để loại bỏ.
Kết quả là sưng, đỏ, đau – giống như bị viêm nhiễm cấp.

Sưng đỏ do gout khác gì với các bệnh khác?

• Gout: thường sưng đỏ một khớp, khởi phát đột ngột, rất đau.

• Viêm khớp dạng thấp: thường sưng nhiều khớp đối xứng, đau âm ỉ.

• Thoái hóa khớp: không gây đỏ, sưng ít, đau khi vận động.

Nếu chỉ dựa vào dấu hiệu bên ngoài thì khó chẩn đoán chính xác.
Do đó, người bệnh nên đi khám và làm xét nghiệm axit uric.

Làm gì khi bị sưng đỏ do gout?

• Chườm lạnh để giảm sưng tạm thời.

• Hạn chế vận động khớp đang sưng.

• Uống nhiều nước để tăng đào thải axit uric.

• Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

• Kết hợp sản phẩm hỗ trợ như GUTSAVE để kiểm soát axit uric.

GUTSAVE là sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược, giúp giảm viêm và hỗ trợ đào thải axit uric.
Sản phẩm phù hợp với người bị gout lâu năm hoặc mới chớm.

Kết luận

Gout có sưng đỏ không? Có – và đây là dấu hiệu thường gặp.
Nếu thấy khớp sưng to, nóng đỏ và đau dữ dội, rất có thể bạn đang bị gout cấp.
Hãy chủ động kiểm tra, dùng thuốc theo chỉ định và kết hợp với sản phẩm hỗ trợ như GUTSAVE để kiểm soát bệnh hiệu quả hơn.

Xem thêm sản phẩm của Kisho Việt Nam: tại đây

Liên hệ với chúng tôi

• Zalo OA: KISHO
• Facebook: Kisho Việt Nam – Giải Pháp Đông Y Toàn Diện
• Hotline: 098 396 95 96
• Địa chỉ: Số 7 Đường Số 6, Khu phố 4, Phường Hiệp Bình Chánh, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!

Chỉ số men gan cao bao nhiêu là nguy hiểm là câu hỏi nhiều người quan tâm khi đi khám sức khỏe. Men gan tăng nhẹ thường không đáng lo. Nhưng nếu chỉ số ALT hoặc AST vượt ngưỡng an toàn từ 2 đến 5 lần, nguy cơ tổn thương gan là rất cao. Việc theo dõi thường xuyên, điều chỉnh lối sống và dùng thêm sản phẩm hỗ trợ như SIVIBE của Kisho là cách hiệu quả để kiểm soát và bảo vệ chức năng gan.

Men gan là gì và có bao nhiêu loại?

Men gan là enzyme có trong tế bào gan.
Khi gan bị tổn thương, men gan sẽ “rò rỉ” vào máu, khiến chỉ số tăng.
Hai loại men thường được đo là ALT (GPT) và AST (GOT).

Chỉ số men gan bao nhiêu là bình thường?

• ALT bình thường: dưới 40 U/L

• AST bình thường: dưới 40 U/L
  Nếu hai chỉ số này vượt quá mức trên, bạn đã bị men gan cao.

Chỉ số men gan cao bao nhiêu là nguy hiểm?

• Tăng nhẹ (1.5–2 lần): gan bắt đầu gặp vấn đề, cần theo dõi.

• Tăng vừa (2–5 lần): có thể là viêm gan cấp, gan nhiễm mỡ, cần điều trị.

• Tăng cao (trên 5 lần): nguy cơ viêm gan virus, tổn thương gan nặng, thậm chí suy gan.

Chỉ số men gan ALT > 80 U/L hoặc AST > 80 U/L là dấu hiệu cảnh báo rõ ràng và cần can thiệp y tế sớm.

Nguyên nhân khiến men gan tăng cao

• Uống nhiều rượu bia, hút thuốc.

• Lạm dụng thuốc Tây dài ngày.

• Nhiễm viêm gan siêu vi (nhất là viêm gan B, C).

• Béo phì, gan nhiễm mỡ, tiểu đường.

• Ăn nhiều đồ chiên rán, chất béo bão hòa.

Dấu hiệu nhận biết men gan cao

• Mệt mỏi kéo dài, chán ăn, đầy bụng.

• Vàng da, vàng mắt nhẹ.

• Ngứa da, nổi mề đay, mẩn đỏ.

• Nước tiểu sẫm màu, phân bạc màu.
  Tuy nhiên, nhiều trường hợp không có triệu chứng rõ ràng.

Cách phòng và giảm men gan cao

• Hạn chế rượu bia, tránh ăn đồ chiên nhiều dầu.

• Duy trì cân nặng hợp lý, tập thể dục đều đặn.

• Uống nhiều nước, bổ sung rau xanh và trái cây tươi.

• Kiểm tra sức khỏe định kỳ để theo dõi chỉ số men gan.

Sản phẩm hỗ trợ giảm men gan: SIVIBE của Kisho

SIVIBE là viên bổ gan thảo dược có thành phần như Cà gai leo, Diệp hạ châu, Xạ đen, Kim ngân hoa…
Công dụng:

• Hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc gan.

• Giảm chỉ số men gan an toàn, hiệu quả.

• Phù hợp với người men gan cao do rượu bia hoặc thuốc Tây.

Kết luận

Chỉ số men gan cao bao nhiêu là nguy hiểm? Khi vượt quá 2 lần mức bình thường, bạn cần chú ý. Đừng chủ quan với những con số nhỏ. Kiểm tra định kỳ, thay đổi lối sống, và sử dụng sản phẩm hỗ trợ như SIVIBE của Kisho sẽ giúp gan khỏe mạnh và hoạt động ổn định trở lại.

Xem thêm sản phẩm của Kisho Việt Nam: tại đây

Liên hệ với chúng tôi

• Zalo OA: KISHO
• Facebook: Kisho Việt Nam – Giải Pháp Đông Y Toàn Diện
• Hotline: 098 396 95 96
• Địa chỉ: Số 7 Đường Số 6, Khu phố 4, Phường Hiệp Bình Chánh, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!

Bệnh gout có ngứa không là câu hỏi được nhiều người bệnh quan tâm, đặc biệt khi xuất hiện triệu chứng ngoài cơn đau khớp. Ngoài những cơn đau, sưng và nóng đỏ ở các khớp, một số bệnh nhân còn gặp tình trạng ngứa da, bong tróc hoặc nổi ban. Đây có thể là hậu quả của quá trình lắng đọng tinh thể urat kéo dài hoặc tác dụng phụ của thuốc điều trị. Tình trạng ngứa có thể lan rộng hoặc tập trung quanh vùng khớp bị tổn thương. Để giảm ngứa và hỗ trợ điều trị gout hiệu quả, người bệnh nên kết hợp chế độ ăn hợp lý, điều chỉnh thuốc nếu cần và có thể dùng sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược như GUTSAVE giúp giảm axit uric và cải thiện sức khỏe khớp.

Gout có gây ngứa không?

Câu trả lời là có thể có.
Không phải tất cả bệnh nhân gout đều bị ngứa.
Nhưng một số người sẽ gặp triệu chứng này trong một số giai đoạn nhất định.

Ngứa thường xuất hiện ở vùng da quanh khớp đang bị viêm.
Khi đó, da có thể đỏ, bong tróc hoặc nổi vảy nhẹ.
Tình trạng này thường xảy ra sau những cơn gout cấp tính.

Nguyên nhân gây ngứa ở người bị gout

Có ba nguyên nhân chính khiến người bị gout cảm thấy ngứa:

1. Tinh thể urat làm tổn thương da
   Khi urat tích tụ nhiều, không chỉ gây viêm khớp mà còn tác động đến vùng da xung quanh.
   Vùng da này có thể trở nên mỏng, khô và dễ kích ứng.

2. Phản ứng của cơ thể sau cơn viêm
   Sau mỗi đợt viêm khớp, cơ thể có thể tự “đào thải” tinh thể urat ra ngoài qua da.
   Quá trình này khiến da bị kích ứng, tạo cảm giác ngứa.

3. Tác dụng phụ của thuốc
   Một số loại thuốc điều trị gout có thể gây dị ứng nhẹ.
   Ngứa da là một trong những biểu hiện thường gặp nếu người bệnh không hợp thuốc.

Phân biệt ngứa do gout và ngứa do nguyên nhân khác

Ngứa do gout thường đi kèm các biểu hiện viêm khớp:

• Sưng, nóng và đỏ tại khớp.

• Ngứa quanh vùng khớp, không lan rộng toàn thân.

• Có thể xuất hiện sau vài ngày dùng thuốc hoặc sau một cơn đau gout cấp.

Ngứa do dị ứng hay viêm da thường xuất hiện kèm mề đay, phát ban hoặc lan rộng.
Nếu không chắc chắn nguyên nhân, người bệnh nên gặp bác sĩ để chẩn đoán.

Làm gì khi bị ngứa do gout?

• Không gãi mạnh để tránh làm tổn thương da.

• Giữ vùng da sạch sẽ, có thể chườm mát nếu quá ngứa.

• Tái khám bác sĩ nếu nghi ngờ do tác dụng phụ của thuốc.

• Uống nhiều nước, hạn chế thịt đỏ, hải sản và rượu bia.

Ngoài ra, người bệnh nên sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ như GUTSAVE.
GUTSAVE giúp giảm axit uric trong máu, hỗ trợ cải thiện tình trạng viêm và giảm nguy cơ tái phát cơn gout.

Kết luận

Bệnh gout có thể gây ngứa, nhất là sau cơn đau cấp hoặc khi tinh thể urat ảnh hưởng đến da.
Người bệnh nên chú ý chăm sóc da, kiểm soát axit uric và theo dõi biểu hiện của cơ thể.
Nếu cần, hãy bổ sung sản phẩm hỗ trợ như GUTSAVE để giúp giảm triệu chứng và hỗ trợ điều trị lâu dài.

Xem thêm sản phẩm của Kisho Việt Nam: tại đây

Liên hệ với chúng tôi

• Zalo OA: KISHO
• Facebook: Kisho Việt Nam – Giải Pháp Đông Y Toàn Diện
• Hotline: 098 396 95 96
• Địa chỉ: Số 7 Đường Số 6, Khu phố 4, Phường Hiệp Bình Chánh, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!

Tại sao nằm hoài không ngủ được là vấn đề khiến nhiều người trăn trở vào ban đêm. Dù cơ thể mệt, tâm trí vẫn không thể tắt để vào giấc. Hiện tượng này xảy ra ở nhiều người do ảnh hưởng từ stress, rối loạn hormone, ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử hoặc chế độ sinh hoạt không lành mạnh. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân và nhận lời khuyên từ chuyên gia để cải thiện tình trạng mất ngủ kéo dài, lấy lại sự tỉnh táo và sức khỏe tinh thần.

Nguyên nhân tâm lý khiến bạn không thể ngủ

Căng thẳng, lo âu và suy nghĩ quá nhiều là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn trằn trọc.
Khi não bộ hoạt động liên tục, hormone cortisol tăng cao làm ức chế melatonin – hormone gây buồn ngủ.

Những người làm việc trí óc, hay căng thẳng vì học tập, công việc thường rơi vào tình trạng này.
Dù nhắm mắt và cố gắng ngủ, cơ thể vẫn bị kích thích nhẹ, không thể thư giãn hoàn toàn.

Thói quen dùng điện thoại gây rối loạn giấc ngủ

Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, tivi hay laptop khiến đồng hồ sinh học bị xáo trộn.
Melatonin – hormone giúp điều hòa giấc ngủ – sẽ tiết ra ít hơn nếu bạn tiếp xúc với ánh sáng xanh trước khi đi ngủ.

Ngoài ra, việc đọc tin tức, xem video hoặc nhắn tin vào buổi tối cũng khiến não bộ bị kích thích quá mức.
Bạn có thể thấy mệt nhưng vẫn tỉnh táo, nằm rất lâu mà không thể ngủ được.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt không phù hợp

Uống cà phê, trà đặc hoặc đồ uống chứa caffein vào chiều tối dễ làm bạn mất ngủ ban đêm.
Ăn quá no, ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ trước khi ngủ cũng ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và giấc ngủ.

Một số người có thói quen ngủ trưa quá lâu, dẫn đến tình trạng khó ngủ vào buổi tối.
Việc ngủ không đúng giờ và không đều đặn sẽ làm cơ thể mất cân bằng nhịp sinh học.

Hormone và yếu tố tuổi tác

Với người trung niên hoặc lớn tuổi, sự suy giảm nội tiết tố ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ.
Melatonin giảm theo tuổi khiến người cao tuổi thường ngủ ít, khó vào giấc và dễ tỉnh giấc vào giữa đêm.

Một số rối loạn liên quan đến tuyến giáp, trầm cảm, mãn kinh… cũng có thể gây mất ngủ kéo dài.
Trường hợp này cần can thiệp y tế hoặc dùng các sản phẩm hỗ trợ để điều hòa cơ thể.

Lời khuyên từ chuyên gia giúp cải thiện giấc ngủ

Các chuyên gia khuyên bạn nên:

• Thiết lập giờ ngủ cố định, kể cả cuối tuần

• Tắt thiết bị điện tử ít nhất 30 phút trước khi đi ngủ

• Tránh ăn quá no hoặc dùng đồ uống kích thích vào buổi tối

• Tập thiền, hít thở sâu hoặc tắm nước ấm nhẹ trước khi đi ngủ

Ngoài ra, có thể dùng thêm sản phẩm từ thảo dược an thần lành tính, giúp thư giãn hệ thần kinh một cách tự nhiên.

Gợi ý sản phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn mỗi đêm

Một giải pháp được nhiều người mất ngủ tin dùng là Cao trợ ngủ EMRU của Kisho.
Sản phẩm này có chiết xuất từ: Lạc tiên, Tâm sen, Bình vôi, Vông nem, Rễ cỏ tranh, Đinh lăng, Cam thảo…

Công dụng:

• Giúp an thần, thư giãn tinh thần

• Hỗ trợ dễ ngủ, ngủ sâu và không bị tỉnh giấc giữa đêm

• Không gây nghiện như thuốc ngủ tây y

EMRU phù hợp với người trưởng thành mất ngủ kéo dài, suy nhược thần kinh hoặc khó ngủ do áp lực công việc.

Kết luận

Tại sao nằm hoài không ngủ được là câu hỏi phổ biến nhưng có thể cải thiện được.
Bạn cần điều chỉnh lối sống, tránh xa thói quen xấu và hỗ trợ từ sản phẩm lành tính như EMRU của Kisho.

Nếu vẫn không cải thiện sau 2 tuần, hãy gặp bác sĩ để được tư vấn sâu hơn.
Giấc ngủ là nền tảng của sức khỏe, đừng để việc mất ngủ kéo dài ảnh hưởng đến tinh thần và cơ thể của bạn.

Xem thêm sản phẩm của Kisho Việt Nam: tại đây

Liên hệ với chúng tôi

• Zalo OA: KISHO
• Facebook: Kisho Việt Nam – Giải Pháp Đông Y Toàn Diện
• Hotline: 098 396 95 96
• Địa chỉ: Số 7 Đường Số 6, Khu phố 4, Phường Hiệp Bình Chánh, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!