Hen suyễn nên tránh gì ở trẻ em để không làm cơn hen tái phát? Tìm hiểu thực phẩm cần kiêng, môi trường cần tránh và thói quen sinh hoạt giúp trẻ kiểm soát hen suyễn an toàn, hiệu quả.

HEN SUYỄN NÊN TRÁNH GÌ Ở TRẺ EM? CHA MẸ CẦN BIẾT ĐỂ PHÒNG NGỪA BIẾN CHỨNG

Hen suyễn ở trẻ em là bệnh viêm mạn tính đường thở, rất dễ tái phát nếu tiếp xúc với các yếu tố kích thích. Bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định, biết rõ hen suyễn nên tránh gì ở trẻ em đóng vai trò quan trọng giúp giảm cơn khó thở và hạn chế biến chứng nguy hiểm.

---

1. Hen suyễn nên tránh gì ở trẻ em liên quan đến môi trường sống

Môi trường là yếu tố kích hoạt cơn hen phổ biến nhất ở trẻ.

Trẻ bị hen suyễn nên tránh:

• Khói thuốc lá (kể cả hút thụ động)

• Bụi nhà, bụi mịn, mạt bụi trong chăn gối

• Nấm mốc, không khí ẩm thấp

• Mùi nước hoa, xịt phòng, sơn, hóa chất tẩy rửa

• Khói nhang, khói bếp than

👉 Giữ nhà cửa thoáng khí, vệ sinh thường xuyên giúp giảm rõ rệt tần suất lên cơn hen.

Hen suyễn nên tránh gì ở trẻ em để không làm cơn hen tái phát?

---

2. Hen suyễn nên tránh gì ở trẻ em trong ăn uống

Chế độ ăn ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng viêm đường thở.

Trẻ bị hen suyễn nên tránh các thực phẩm sau:

• Đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ

• Thực phẩm chế biến sẵn, chứa chất bảo quản

• Đồ ăn cay nóng, nhiều gia vị

• Nước đá, đồ uống lạnh

• Nước ngọt có gas

Cần đặc biệt tránh nếu trẻ có cơ địa dị ứng:

• Hải sản

• Trứng

• Đậu phộng

• Sữa bò

👉 Những thực phẩm này có thể làm tăng phản ứng viêm và khiến cơn hen bùng phát mạnh hơn.

---

3. Hen suyễn nên tránh gì ở trẻ em trong sinh hoạt hằng ngày

Một số thói quen tưởng chừng vô hại lại khiến hen suyễn nặng hơn.

Trẻ hen suyễn không nên:

• Chạy nhảy, vận động quá sức

• Tắm khuya, tắm nước lạnh

• Ra ngoài khi trời lạnh mà không giữ ấm cổ – ngực

• Thức khuya, ngủ không đủ giấc

• Căng thẳng, khóc nhiều kéo dài

👉 Sinh hoạt điều độ giúp đường thở ổn định và giảm nguy cơ lên cơn ban đêm.

---

4. Hen suyễn nên tránh gì để ngăn ngừa cơn hen tái phát

Để kiểm soát hen lâu dài, cha mẹ cần tránh các sai lầm sau:

• Tự ý ngưng thuốc khi trẻ đỡ triệu chứng

• Dùng thuốc không theo chỉ định bác sĩ

• Chủ quan khi trẻ chỉ ho nhẹ, khò khè ít

• Không tái khám định kỳ

• Không theo dõi tần suất cơn hen

👉 Kiểm soát hen là quá trình lâu dài, không nên điều trị ngắt quãng.

---

5. Khi nào trẻ hen suyễn cần đi khám ngay?

Dù đã tránh các yếu tố kích thích, cha mẹ vẫn cần đưa trẻ đi khám ngay nếu:

• Trẻ thở gấp, thở rít liên tục

• Môi hoặc đầu ngón tay tím tái

• Trẻ mệt lả, lơ mơ

• Dùng thuốc cắt cơn không hiệu quả

• Ho đêm kéo dài nhiều ngày

Đây là dấu hiệu cơn hen nặng, cần can thiệp y tế kịp thời.

Thảo dược tự nhiên Kisho Asma – Thổi Bay Hen Suyễn

---

Kết luận: Trẻ bị hen suyễn có nguy hiểm không?

Biết rõ hen suyễn nên tránh gì ở trẻ em chính là chìa khóa giúp cha mẹ bảo vệ đường thở của con một cách an toàn và bền vững. Việc tránh đúng thực phẩm, môi trường và thói quen xấu sẽ giúp giảm cơn hen, hạn chế nhập viện và giúp trẻ phát triển khỏe mạnh như các bạn đồng trang lứa.

Hen suyễn không đáng sợ nếu được kiểm soát đúng cách. Chủ động phòng ngừa mỗi ngày chính là cách tốt nhất để trẻ sống khỏe và thở dễ dàng hơn.

Xem thêm sản phẩm trị hen suyễn của Kisho Việt Nam: tại đây

---

Liên hệ với chúng tôi

• Zalo OA: KISHO
• Facebook: Kisho Việt Nam – Giải Pháp Đông Y Toàn Diện
• Hotline: 098 396 95 96
• Địa chỉ: Số 7 Đường Số 6, Khu phố 4, Phường Hiệp Bình Chánh, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh

Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!