Uống gì để thải độc gan
Uống gì để thải độc gan là thắc mắc của nhiều người khi cảm thấy cơ thể nóng trong, nổi mụn hoặc mệt mỏi do gan hoạt động kém. Việc lựa chọn đúng loại nước không chỉ giúp làm mát gan mà còn hỗ trợ quá trình thanh lọc cơ thể tự nhiên. Bài viết này sẽ chia sẻ các loại nước tốt cho gan và gợi ý giải pháp thảo dược an toàn từ thiên nhiên.
Uống gì để thải độc gan?
Nước lọc – nền tảng quan trọng nhất
Cơ thể cần đủ nước để gan hoạt động hiệu quả. Uống nước lọc đều đặn giúp gan dễ dàng đào thải độc tố. Người trưởng thành nên uống khoảng 1.5–2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo chức năng gan hoạt động trơn tru.
Nước rau má – giải nhiệt và thanh lọc gan
Rau má có tính mát, giúp làm dịu nóng trong người và mát gan. Uống nước rau má tươi hoặc nấu sôi nhẹ giúp hỗ trợ giảm mụn do nóng gan và thanh lọc cơ thể hiệu quả.
Nước atiso – bảo vệ và phục hồi tế bào gan
Atiso là một trong những nguyên liệu tốt nhất cho gan. Loại nước này giúp tăng tiết mật, hỗ trợ gan lọc máu và giảm nguy cơ men gan cao. Bạn có thể dùng trà atiso khô hoặc nước nấu từ hoa atiso tươi.
Trà xanh – chống oxy hóa, hỗ trợ gan thải độc
Trà xanh chứa nhiều catechin, là chất chống oxy hóa mạnh giúp gan thải độc hiệu quả hơn. Uống một cốc trà xanh loãng mỗi ngày có thể hỗ trợ gan làm việc tốt hơn, nhưng không nên uống quá đặc hoặc lúc đói.
Nước chanh ấm – đơn giản mà hiệu quả
Chanh chứa vitamin C giúp kích thích gan sản sinh enzyme hỗ trợ thải độc. Mỗi sáng, một cốc nước ấm pha chanh tươi là lựa chọn đơn giản mà hiệu quả để thanh lọc gan.
Gợi ý thảo dược hỗ trợ: SIVIBE của Kisho
Ngoài các loại nước tự nhiên, bạn có thể bổ sung thảo dược để tăng hiệu quả giải độc gan. SIVIBE là sản phẩm bảo vệ gan của Kisho với thành phần chính từ Cà gai leo, Diệp hạ châu, Kim ngân hoa, Liên kiều… giúp:
-
Thanh nhiệt, mát gan, hỗ trợ giải độc
-
Hạ men gan, cải thiện tình trạng mụn nhọt, mẩn ngứa
-
Phục hồi chức năng gan sau thời gian sử dụng thuốc, bia rượu
Sản phẩm phù hợp cho người bị nóng gan, nổi mụn do độc tố tích tụ và cần phục hồi sức khỏe gan một cách an toàn.
Lưu ý khi chọn nước thải độc gan
-
Tránh các loại nước có nhiều đường, hương liệu tổng hợp
-
Không dùng thay thế hoàn toàn nước lọc
-
Nên uống vào buổi sáng hoặc giữa buổi trong ngày
-
Kết hợp ăn uống lành mạnh và ngủ đủ giấc để gan phục hồi tốt hơn
Xem thêm sản phẩm của Kisho Việt Nam: tại đây
Liên hệ với chúng tôi
- Zalo OA: KISHO
- Facebook: Kisho Việt Nam – Giải Pháp Đông Y Toàn Diện
- Hotline: 098 396 95 96
- Địa chỉ: Số 7 Đường Số 6, Khu phố 4, Phường Hiệp Bình Chánh, Thành phố Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh
Liên hệ ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh nhất!
