5 cách chữa hen suyễn tại nhà hiệu quả

Có cách chữa hen suyễn tại nhà nào hiệu quả không? Đây có phải là điều mà bạn đang tìm kiếm bấy lâu. Vậy hãy cùng chúng tôi đọc ngay các thông tin dưới đây. Chúng tôi mách bạn 5 cách chữa hen suyễn tại nhà cực hiệu quả.

5 cách chữa hen suyễn tại nhà hiệu quả

Dùng lá tía tô

Lá tía tô  chứa các chất chống oxy hóa mạnh như quercetin, axit alpha-linolenic, luteolin và axit rosmarinic. Những chất này giúp ngăn ngừa các cơn hen suyễn. Đồng thời, nó cũng chứa các thành phần hoạt tính như natri, cromolyn hoặc prednisone. Ức chế histamine. một chất gây dị ứng và chống viêm có thể gây khó thở khi lên cơn hen suyễn, và luteolin.Hoạt chất trong loại lá này ức chế một chất gây viêm nặng khi lên cơn hen. Nó hạn chế khả năng  phù nề, sưng tấy do lên cơn hen. Rửa sạch lá tía tô và lấy nước đun sôi, cho lá tía tô vào. Nấu khoảng 5 phút thì tắt bếp, để nguội.Thêm một vài lát chanh nếu bạn thích. Hoặc bạn có thể phơi lá tía tô dưới nắng, thái nhỏ rồi ngâm rượu trong 10 ngày. Lọc bã lấy nước cốt, ngày uống 20ml ba lần sẽ thấy bệnh hen thuyên giảm.

Chanh kết hợp cùng mật ong

Từ xa xưa, người ta đã dùng mật ong làm vị thuốc chính để chữa các chứng như hen suyễn, ho, long đờm, tức ngực,…. Và các bệnh đường hô hấp khác. Mật ong chứa nhiều chất chống viêm. Chất oxi hóa mạnh. Giúp khử trùng hiệu quả. giảm viêm  và tăng cường sức khỏe. Nó là một loại thuốc lý tưởng cho bệnh nhân bị hen suyễn.Bạn có thể pha nước với mật ong hoặc mật ong với chanh, quế,  hẹ, hành tây, v.v. Hỗ trợ điều trị bệnh và giảm ho nhanh.

Chanh là một phương thuốc hữu hiệu chữa các bệnh về đường hô hấp. Nhờ chất chống oxy hóa mạnh mẽ và hàm lượng vitamin C cao trong chanh. Nó giúp cơ thể có thêm sức đề kháng để tránh khỏi những vi khuẩn và chất độc hại. Các tác nhân dị ứng tấn công chúng tôi. Chanh cũng có thể giúp tăng cường hoạt động của phổi và làm sạch phổi, giúp người bị hen suyễn thuyên giảm phần nào các triệu chứng. Đây là một phương pháp điều trị hen suyễn phổ biến, rẻ và hiệu quả.

Mù tạt

Mù tạt có mùi thơm hơi cay và tính ấm. Do đó, nó được đánh giá cao nhờ khả năng chống cảm lạnh, viêm xoang, nghẹt mũi, v.v. Đặc biệt là mù tạt làm dịu đi cơn ho dai dẳng một cách đáng kể. Trong y học cổ truyền, dầu hạt mù tạt được sử dụng chung với muối. Massage vùng ngực rất hiệu quả trong việc điều trị bệnh hen suyễn, tức ngực và viêm khí quản.

Tập luyện thể dục

Có rất nhiều người bị hen suyễn e ngại chuyện tập thể dục. Vì sợ khi gắng sức hay vận động mạnh khiến họ lên cơn hen. Từ đó khiến họ không chăm chỉ tập thể dục, đây là điều hoàn toàn sai. Bạn vẫn có thể tập thể dục một cách nhẹ nhàng mà cơ thể có thể chấp nhận được. Nếu bạn càng lo lắng không tập thể dục thì sức khỏe bạn chỉ có tệ hơn chứ không hề được cải thiện. Hãy tập những bài tập nhẹ nhàng như tập yoga hay các bài tập thở rất tốt cho phổi của bạn.

Nhiều người sợ khi tập thể dục sẽ đột ngột lên cơn hen nhưng thực tế người bệnh không nên bỏ quá nhiều sẽ gây ra tình trạng lười vận động. Người bị hen suyễn có thể tiếp tục tập thể dục, nhưng chỉ trong giới hạn có thể chấp nhận được. Trước mỗi lần tập, bạn nên khởi động kỹ, không nên gắng sức quá sức và hít các loại thuốc giãn phế quản do bác sĩ chỉ định.

Lời kết

Bệnh hen suyễn à một bệnh mà chúng ta phải cực kỳ chú ý. Trên đây là một số cách giúp bạn hỗ trợ việc điều trị bệnh hen suyễn. Chứ không thể giúp bạn khỏi bệnh hen. Nếu cần được tư vấn từ chuyên gia bạn có thể liên hệ ngay hotline 0983 96 95 96 hoặc Fanpage Kisho Asma để được hỗ trợ miễn phí.