7 cách điều trị bệnh hen suyễn tại nhà an toàn

Các mẹo dân gian chữa hen suyễn tại nhà cũng rất hiệu quả. Nhưng cũng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa trước khi áp dụng các mẹo này. Đặc biệt nếu có dấu hiệu bất thường cần đến ngay bệnh viện để thăm khám. Cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết 7 cách điều trị bệnh hen suyễn tại nhà mà bạn nên biết.

Cách điều trị bệnh hen suyễn tại nhà an toàn

Mật ong

Từ xa xưa, dân gian đã sử dụng mật ong như một vị thuốc để điều trị các bệnh về đường hô hấp như hen suyễn, long đờm, tức ngực,…. Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh, giúp sát trùng, kháng viêm, bồi bổ sức khỏe hiệu quả nên được dùng để hỗ trợ chữa bệnh hen suyễn khá tốt. Bạn có thể pha nước với mật ong hoặc dùng mật ong với chanh, quế, hẹ, hành,… Để giảm ho, làm dịu cơn đau họng.

Tinh dầu

Các loại tinh dầu như bạc hà, kinh giới, đinh hương, khuynh diệp, hương thảo, oải hương. Ngoài tác dụng khử mùi, xông hơi còn có công dụng đặc biệt trong việc cắt cơn hen suyễn. Trong các loại tinh dầu trên, loại nào cũng chứa hoạt chất kháng khuẩn, tiêu viêm, giúp thông mũi, thông họng, thông phổi. Giảm các triệu chứng tức ngực, khó thở, đau thắt ngực hiệu quả. Bạn có thể dùng máy xông tinh dầu hoặc thoa lên ngực giữ ấm.

Lá tía tô

Lá tía tô chứa các chất chống oxy hóa mạnh như quercetin, axit alpha-lineolic, luteolin và axit rosmarinic. Tía tô giúp ngăn ngừa các gốc tự do gây ra cơn hen suyễn. Lá còn chứa các hoạt chất như natri cromoglycate hay prednisone giúp ức chế histamin, một chất gây dị ứng và viêm nhiễm gây khó thở khi lên cơn hen. Ngoài ra, hoạt chất luteolin trong lá tía tô có thể ức chế hóa chất gây viêm mạnh TNF-α và axit aracodonic. Giảm khả năng phù nề, sưng tấy do lên cơn hen suyễn.

Bạn chỉ cần đun sôi nước, cho lá tía tô đã rửa sạch vào đun sôi trong 5 phút rồi tắt bếp để nguội, thêm vài lát chanh, uống ngày vài lần. Hoặc lá tía tô sấy khô, nghiền mịn, ngâm rượu 10 ngày, bỏ bã lấy nước cốt uống, ngày uống 3 lần/20ml sẽ thấy cơn hen thuyên giảm.

Mù tạt

Mù tạt có vị cay, tính ấm nên được đánh giá cao về khả năng chống cảm lạnh, viêm xoang, nghẹt mũi,… Đặc biệt là làm dịu những cơn ho dai dẳng và hen suyễn. Trong y học cổ truyền, người ta dùng dầu hạt cải với muối để xoa bóp vùng ngực có tác dụng chữa hen suyễn, tức ngực và khí quản rất hiệu quả.

Đậu rồng

Đậu rồng chứa nhiều khoáng chất, vitamin, chất chống oxy hóa mạnh và hàm lượng magie cao hỗ trợ tốt cho người bị hen suyễn, điều hòa hơi thở, thông khí quản và cắt cơn hen suyễn. Bạn có thể ăn sống hoặc dùng để chế biến các món ăn như xào, hấp, đặc biệt là chấm với các loại mắm. Ngoài ra, hoa và lá đậu có thể dùng làm salad, hạt đậu rồng có thể ủ thành tương.

Gừng

Gừng có tính cay nồng giúp giảm viêm đường thở và ức chế co thắt đường thở. Các hợp chất gừng cũng tăng cường tác dụng giãn cơ của thuốc trị hen suyễn.

• Cách 1: Pha nước ép gừng, nước ép lựu và mật ong. Uống mỗi lần một muỗng khoảng 2-3 lần một ngày.
• Cách 2: Trộn một muỗng cà phê gừng xay với một ly rưỡi nước. Uống hỗn hợp này trước khi đi ngủ.
• Cách 3: Cắt gừng thành từng miếng nhỏ cho vào nước sôi hãm 5 phút, để nguội rồi uống.
• Cách 4: Để giải độc phổi, đun sôi một cốc nước có pha hạt cỏ cà ri, thêm một muỗng cà phê nước gừng và mật ong. Uống vào mỗi buổi sáng và buổi tối.
• Cách 5: Ăn gừng tươi ngâm muối cũng giúp cắt cơn hen.

Cà phê

Nếu bạn bị ho, thở khò khè và khó thở, hãy gọi trợ giúp. Bạn có thể cân nhắc uống nước có chứa caffein nếu các triệu chứng của bạn nhẹ. Caffeine là một chất làm giãn phế quản có nghĩa là mở đường thở ra một chút. Vấn đề này cần được nghiên cứu thêm, nhưng một số nghiên cứu cho thấy có thể giúp phổi của bạn hoạt động tốt hơn trong tối đa 4 giờ.

Người hen suyễn nên ăn gì và không nên ăn gì?

Ngoài những mẹo dân gian trên, người bệnh hen suyễn nên tránh một số thực phẩm sau để tránh tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Chẳng hạn như:

• Thực phẩm có chất bảo quản.
• Thực phẩm mặn.
• Thực phẩm gây dị ứng.
• Thực phẩm muối chua.
• Thức uống có gas.
• Thực phẩm giàu calo.

Vì những loại thức ăn này khiến thanh quản bị giãn ra, kích ứng khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng.

Ngược lại, người bệnh nên thực hiện chế độ ăn uống bổ sung nhiều vitamin C, D, cá, mật ong và hoa quả. Để tăng cường miễn dịch, giảm co thắt khí quản, giảm hen suyễn.

Kết,

Trên đây là những cách điều trị bệnh hen suyễn tại nhà. Mong rằng bài viết sẽ cung cấp thêm cho bạn đọc những thông tin bổ ích. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thực hiện để tránh những tác dụng không mong muốn. Để được giải đáp kỹ lưỡng về hen phế quản cũng như phương pháp điều trị bệnh của KISHO ASMA, vui lòng liên hệ hotline 0983 96 95 96 hoặc truy cập Fanpage Kisho Asma để được phản hồi nhanh nhất từ chuyên gia nhé.