Bấm huyệt chữa bệnh hen suyễn thế nào cho hiệu quả

Bên cạnh các phương pháp trị hen suyễn bằng Đông y thì có một biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả khá tốt là bấm huyệt. Bạn nên nắm rõ vị trí một số huyệt để tự thực hiện tại nhà. Thao tác bấm huyệt hỗ trợ giảm đau và ngăn ngừa cơn hen tái phát. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu một số vị trí bấm huyệt chữa bệnh hen suyễn để bạn tham khảo và áp dụng.

Bấm huyệt chữa bệnh hen suyễn

Day ấn phần cổ

Xoa bóp vùng cổ trong 1 phút. Tiếp theo, xoa phía trước ngực từ xương quai xanh đến ngang xương ức trong 2 phút để làm nóng. Cuối cùng, dùng tay xoa theo chiều của xương sườn, mỗi bên 1 phút.

Bấm huyệt thiên đột

Dùng ngón giữa bấm huyệt thiên đột trong 1 phút. Vị trí huyệt thiên đột là chỗ lõm gần đỉnh xương ức.

Bấm huyệt vân môn

Dùng ngón trỏ bấm huyệt vân môn trong 1 phút. Vị trí huyệt vân môn: Ở chỗ lõm giữa đầu xương cánh tay và xương đòn, cách đường giữa cơ thể 6 thốn.

Bấm huyệt đản trung

Dùng ngón trỏ ấn huyệt đản trung trong 1 phút. Vị trí huyệt đản trung là giao điểm của đường dọc giữa xương ức và đường cắt ngang đầu ngực (ở nam) hoặc đường cắt qua xương sườn (ở nữ).

Bấm huyệt xích trạch

Ấn huyệt xích trạch trong 1 phút. Xác định huyệt xích trạch bằng cách gập cánh tay để xác định nếp gấp da tương ứng với khớp khuỷu tay. Sờ vùng giữa nếp gấp này phát hiện một gân lớn của cơ hai đầu cánh tay. Huyệt nằm ở vị trí lõm gần mặt ngoài của gân này.

Bấm huyệt ngư tế

Dùng ngón tay ấn vào huyệt trong 1 phút. Vị trí huyệt ngư tế là nơi tiếp giáp da bàn tay và da mu bàn tay, dọc theo 1/2 chiều dài xương bàn tay.

Bấm huyệt khí hải

Bấm huyệt khí hải trong 1 phút. Vị trí huyệt khí hải từ rốn đo xuống 1.5 thốn hoặc từ điểm giữa bờ trên xương mu đi thẳng lên 3.5 thốn.

Bấm huyệt túc tam lý

Dùng hai ngón tay ấn giữ đồng thời hai huyệt này trong 1 phút. Vị trí huyệt túc tam lý: Phía trước xương ống chân, từ cổ chân đi lên đến gần khớp gối chỗ đặt ngón tay, đó là lồi củ chày trước, từ đây đo ngang ra 1 khoát tay là vị trí của huyệt, khi ấn vào có cảm giác tê khắp bàn chân.

Bấm huyệt phong long

Bấm hai huyệt phong long cùng lúc trong 1 phút. Vị trí huyệt phong long cách mắt cá ngoài ngoài 8 thốn. Trong khe cơ nhìn thấy cách khi xoay bàn chân ra ngoài.

Bạn cần kiên trì thực hiện bấm huyệt 1-2 lần/ngày. Trong trường hợp lên cơn hen suyễn, có thể thực hiện xoa bóp chuyên sâu với cường độ và thời gian lớn hơn. Người bệnh cần chú ý giữ ấm cơ thể.

Kết luận

Trên đây là những phương pháp Bấm huyệt chữa bệnh hen suyễn hiệu quả mà bạn nên biết. Nếu cần được tư vấn từ chuyên gia bạn có thể liên hệ ngay hotline 0983 96 95 96 hoặc Fanpage Kisho Asma để được hỗ trợ miễn phí.