Mẹo chữa hen suyễn theo dân gian hiệu quả và tiết kiệm tiền

Chữa hen suyễn theo dân gian cực kỳ đơn giản mà chắc hẳn chưa ai nói cho bạn biết. Điều trị hen suyễn bằng phương pháp dân gian rất được ưa chuộng từ xưa cho tới nay. Tuy nhiên khi sử dụng các phương pháp này thì bạn cũng nên có sự can thiệp của bác sĩ. Vì sức khỏe của bạn là hàng đầu nên hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Mẹo chữa hen suyễn theo dân gian

Các loại thuốc dùng để điều trị bệnh hen suyễn chắc hẳn các bệnh nhân đều biết chúng rất đắt tiền. Vì để tiết kiệm, dân gian ta đã tìm ra một số phương pháp trị hen bằng các nguyên liệu thiên nhiên. Chúng vừa rẻ, vừa dễ kím cũng như rất dễ làm. Tuy nhiên là khi bạn sử dụng các phương pháp này thì phải đo lường chuẩn liều lượng cho phép. Nếu không nó sẽ trở thành hại chứ không lợi cho căn bệnh nữa. Do đó, hãy xem các mẹo chúng tôi mách bạn dưới đây.

Ăn uống lành mạnh và bổ sung các Vitamin

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi người bệnh hen được bổ sung đầy đủ các chất như vitamin C, D, magie và dầu cá. Thì các triệu chứng hen suyễn sẽ giảm đi đáng kể. Vì vậy, hãy uống bổ sung. Bổ sung một số nhóm chất này trong bữa ăn hàng ngày, đồng thời tập thể dục nhẹ nhàng để cơ thể khỏe mạnh. Tránh các bệnh khác có thể ảnh hưởng đến bạn. Không nên tập quá sức vì sẽ khiến cơ thể khó chịu và dễ lên cơn hen suyễn.

Lá tia tô

Đây là một loại thực phẩm không quá xa lạ với chúng ta vì nó hầu như phổ biến trong các món ăn. Ngoài làm thực phẩm thì lá tía tô cũng được xem như một vị thuốc của nhiều căn bệnh. Trong đó có bệnh hen suyễn, hợp chất có trong tía tô giúp ức chế tình trạng viêm và phù nề do hen. Bạn hãy lựa một vài lá tía tô đem rửa saachj sau đó đun với nước sôi khoảng 5 phút. Bạn có thể thêm một ít mật ong và chanh nếu thích, 1 ngày có thể dùng từ 2 đến 3 lần.

Kết hợp hành tây, tiêu đen và mật ong

Các hợp chất có trong hành tây và tiêu đen cực kỳ hữu ích trong việc kháng viêm và chống nhiễm trùng đường hô hấp. Kết hợp ba nguyên liệu này với nhau vừa dễ dùng và mang lại hiệu quả rất tối ưu. Bạn hãy chuẩn bị 1 củ hành tây vừa, vài hạt tiêu đen và 1mcf mật ong nguyên chất. Hành tây gọt vỏ rửa sạch và xay lấy nước cốt, thêm vài hạt tiêu và 1mcf mật ong vào. Khuấy đều chúng lên và dùng hằng ngày.

Vận động thể thao nhẹ nhàng

Nhiều người mắc hen suyễn lầm tưởng rằng họ không được tập thể dục hay chơi thể thao. Điều này chỉ đúng khi bạn vận động cơ thể quá mạnh, còn nếu bạn vận động nhẹ thì hoàn toàn có thể. Bạn có thể lựa các môn thể thao nhẹ nhàng mầ không cần phải gắng sức. Hoặc tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ và điều này cực kỳ khuyến khích các bệnh nhân áp dụng. Vì thể dục thể thao là tốt cho sức khỏe cũng như ngăn chặn những mầm bệnh khác xảy ra. Do đó, bạn hoàn toàn có thể tập thể dục và chơi thể thao khi mắc hen suyễn.

Lời kết

Trên đây là một số phương pháp giúp bạn điều trị bệnh hen cũng như giảm thiểu đi các triệu chứng do hen gây nên. Nếu cần được tư vấn từ chuyên gia bạn có thể liên hệ ngay hotline 0983 96 95 96 hoặc Fanpage Kisho Asma để được hỗ trợ miễn phí.