Hen suyễn dị ứng thực phẩm cần tránh

Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các triệu chứng hen suyễn. Một số loại thực phẩm tốt cho người bệnh hen suyễn nhưng ngược lại, một số loại thực phẩm khác có thể là nguyên nhân gây ra cơn hen suyễn. Vậy bạn có biết bệnh nhân Hen suyễn dị ứng thực phẩm cần tránh. Hãy cùng Kisho Asma tìm hiểu ngay trong bài viết này

Bệnh hen suyễn nên ăn gì được xem là băn khoăn của rất nhiều người mắc bệnh về đường hô hấp này. Dưới đây là những thực phẩm bạn cần tránh và những thực phẩm tốt cho người bệnh hen suyễn để luôn khỏe mạnh trong quá trình điều trị.

Hen suyễn dị ứng thực phẩm đường uống

Để cải thiện sức khỏe của những người mắc bệnh hen suyễn. Bạn nên cẩn thận tránh một số loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe có thể gây ra cơn hen suyễn hoặc làm cho tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Vậy bạn đã biết bệnh hen suyễn không nên ăn gì chưa?

Các loại nước cam, chanh đóng chai

Đứng đầu danh sách những thực phẩm mà bệnh nhân hen suyễn cần tránh xa là nước cam, chanh đóng chai chứa nhiều chất phụ gia, hương vị nhân tạo và hóa chất.

Rượu bia

Bạn luôn thắc mắc tại sao mình lại cảm thấy khó thở sau khi uống rượu, bia? Bởi chúng là chất chính gây ra tình trạng khó thở, ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thần kinh, hệ hô hấp… Do đó, nếu có thể, hãy kiêng ngay rượu, bia và các chất kích thích.

Hen suyễn dị ứng thực phẩm đường ăn

Trái cây hay rau củ sấy khô

Hen suyễn dị ứng thực phẩm? Trái cây sấy khô thường được bảo quản bằng các chất gọi là sulfites. Sulfite là một nhóm hóa chất có khả năng gây khó khăn cao mà những người mắc bệnh hen suyễn nên tránh. Các loại trái cây và rau khô điển hình mà bệnh nhân hen suyễn nên tránh là nho khô, dứa, mơ, anh đào và rau đóng hộp.

Hen suyễn dị ứng thực phẩm ngâm chua

Bệnh hen suyễn không nên ăn gì? Nếu bạn có phản ứng với sulfites, hãy tránh xa các loại thực phẩm ngâm chua như dưa chua. Nước nho, rượu vang và một số loại soda cũng chứa chất này.

Đồ đông lạnh, đóng gói sẵn

Thực phẩm đông lạnh và đóng gói sẵn cũng thường chứa nhiều sulfite và các thành phần bảo quản. Chẳng hạn như natri bisulfite, có thể không tốt cho những người mắc bệnh hen suyễn. Vì vậy, nếu bạn đang băn khoăn không biết nên tránh ăn gì khi mắc bệnh hen suyễn. Thì câu trả lời là bạn cần tránh xa cá đông lạnh, hải sản đông lạnh, khoai tây chiên, bánh snack, v.v.

Một số thực phẩm dễ gây dị ứng có thể làm khởi phát cơn hen suyễn như lạc, lúa mì, đậu nành, sữa, tôm, cua… Các chuyên gia khuyến cáo người bị hen suyễn nên tránh những thực phẩm này.

Muối

Theo nghiên cứu, khi thức ăn có hàm lượng muối cao xâm nhập vào khí quản sinh ra đờm. Đặc biệt là khi gặp phải gió lạnh độc có thể gây ra tình trạng tắc đờm, suyễn.

Một số thực phẩm tự nhiên khác cũng chứa sulfite bao gồm măng tây, hẹ, ngô, trứng, tỏi, tỏi tây, rau diếp, cá hồi, các sản phẩm từ đậu nành và cà chua. Cần lưu ý khi sử dụng những thực phẩm này trong bữa ăn.

Lưu ý về chế độ ăn của người hen suyễn

• Trái cây và rau củ là thực phẩm tốt cho người bệnh hen suyễn. Chúng là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa tuyệt vời như beta carotene, vitamin C và E, giúp giảm sưng tấy và kích ứng do sự tấn công của các gốc tự do.
• Tránh dị ứng thực phẩm. Phản ứng dị ứng với thực phẩm có thể gây ra các triệu chứng hen suyễn.
• Uống bổ sung vitamin D. Những người mắc bệnh hen suyễn nặng có thể có lượng vitamin D thấp. Do đó, những người mắc bệnh hen suyễn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin D trong chế độ ăn uống của họ, chẳng hạn như sữa, trứng và cá như cá hồi. Ngoài ra, phơi nắng cũng có thể giúp bệnh nhân hen tăng cường vitamin D.
• Tránh thực phẩm có chứa sulfite, có thể gây ra các triệu chứng hen suyễn ở một số người. Chất này thường được sử dụng làm chất bảo quản. Trong một số loại thực phẩm như rượu vang, trái cây sấy khô, dưa chua, tôm tươi và đông lạnh và một số loại thực phẩm khác. Vì vậy, người bệnh hen suyễn khi tiêu thụ những thực phẩm này cần đọc kỹ thành phần.

Lời kết

Nhìn chung một chế độ ăn uống lành mạnh không thể chữa khỏi bệnh hen suyễn nhưng chúng có thể giúp cải thiện bệnh. Để được giải đáp kỹ lưỡng về hen phế quản cũng như phương pháp điều trị bệnh của KISHO ASMA. Vui lòng liên hệ hotline 0983 96 95 96 hoặc truy cập Fanpage Kisho Asma để được phản hồi nhanh nhất từ chuyên gia nhé.