Người bệnh hen suyễn nên kiêng ăn gì?
Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát các triệu chứng hen suyễn. Một số loại thực phẩm rất tốt cho những người bị hen suyễn. Trong khi những loại khác có thể kích hoạt các cơn hen suyễn. Vậy bạn có biết người bệnh hen suyễn nên kiêng ăn gì để bảo vệ sức khỏe? Vấn đề ăn uống được nhiều người quan tâm khi mắc phải căn bệnh về đường hô hấp này. Đây là những thực phẩm bạn nên tránh để đảm bảo sức khỏe trong quá trình trị bệnh.
Người bệnh hen suyễn nên kiêng ăn gì?
Nước cam, chanh đóng chai
Nằm trong danh sách những thực phẩm mà người bệnh hen suyễn nên tránh là nước cam, chanh đóng chai. Có hàm lượng chất phụ gia, hương vị nhân tạo và hóa chất cao. Thay vì uống những loại nước giải khát này. Hãy cân nhắc sử dụng chanh tươi hoặc cam vắt để hạn chế các chất phụ gia. Đồng thời giúp các cơ trong đường hô hấp hoạt động tốt hơn.
Thức uống có cồn
Bạn luôn thắc mắc tại sao mình lại có cảm giác khó thở sau khi uống rượu, bia? Vì chúng là chất chính gây ra tình trạng khó thở và ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thần kinh, hô hấp… Nên bạn hãy bỏ qua nhé. Rượu, bia, chất kích thích càng sớm càng tốt.
Những loại đồ ăn sấy khô
Trái cây khô thường được bảo quản bằng các chất gọi là Sulphite. Sulfites là một nhóm hóa chất có khả năng hô hấp cao mà bệnh nhân hen nên tránh. Các loại trái cây và rau quả khô điển hình mà người bị hen suyễn nên tránh bao gồm nho khô, dứa, mơ, anh đào và rau đóng hộp.
Đồ ngâm chua
Tránh xa thực phẩm ngâm chua như dưa muối nếu bạn có phản ứng với Sulphite. Nước nho, rượu vang và một số loại nước ngọt cũng có chứa chất này.
Thực phẩm đông lạnh đóng gói sẵn
Thực phẩm đông lạnh và đóng gói sẵn cũng thường chứa nhiều Sulphite, và các chất bảo quản như Natri Bisulfit không tốt cho người bị hen suyễn. Do đó, bạn nên tránh xa các loại thực phẩm như cá đông lạnh, hải sản đông lạnh, khoai tây chiên, đồ ăn nhẹ, v.v.
Các loại đồ ăn gây dị ứng
Một số thực phẩm gây dị ứng có thể làm bùng phát cơn hen như lạc, lúa mì, đậu nành, sữa bò, tôm, cua… Bác sĩ khuyến cáo người bị hen suyễn nên tránh xa những thực phẩm này.
Một số đồ ăn chứa Sulfite khác
Một số thực phẩm tự nhiên khác cũng chứa Sulphites là măng tây, hẹ, ngô, trứng, tỏi, tỏi tây, rau diếp, cá hồi, các sản phẩm từ đậu nành và cà chua. Bạn cần lưu ý khi sử dụng và đưa những thực phẩm này vào bữa ăn của mình.
Triệu chứng dị ứng đồ ăn
Đối với hầu hết mọi người, các triệu chứng phổ biến nhất của dị ứng thực phẩm là nổi mề đay, phát ban, buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy. Khi bạn bị dị ứng thực phẩm, nó sẽ gây ra các triệu chứng giống như một cơn hen suyễn. Các triệu chứng như ho và thở khò khè. Nếu bị dị ứng, bạn nên trao đổi với bác sĩ để bác sĩ chỉ định các xét nghiệm kiểm tra thực phẩm nào gây dị ứng để tránh thực phẩm đó.
Hen phế quản là một căn bệnh nguy hiểm nên việc chăm sóc, điều trị và chú ý đến chế độ ăn uống của người bệnh là rất quan trọng. Nếu cần được tư vấn từ chuyên gia bạn có thể liên hệ ngay hotline 0983 96 95 96 hoặc Fanpage Kisho Asma để được hỗ trợ miễn phí.