Những thực phẩm chức năng trị hen suyễn mà người bệnh nên ăn
Mặc dù không có loại thực phẩm hoặc chế độ ăn cụ thể nào là tốt nhất cho người bệnh hen phế quản. Nhưng ăn uống khoa học, hợp lý sẽ giúp người bệnh hen phế quản. Từ đó nâng cao thể trạng và hỗ trợ kiểm soát cơn hen tốt hơn. Vậy người bệnh hen phế quản nên ăn những thực phẩm chức năng trị hen suyễn nào? Cùng KISHO ASMA tìm hiểu nhé!
Những thực phẩm chức năng trị hen suyễn mà người bệnh nên ăn
Thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C là chất chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng, rất tốt cho người hen phế quản. Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây như: Các loại quả có múi (cam, bưởi, quýt, chanh, kiwi, súp lơ xanh, cà chua…). Những loại thực phẩm này giúp giảm triệu chứng thở khò khè và viêm mũi dị ứng. Do có hàm lượng chất chống oxy hóa cao.
Thực phẩm chứa nhiều vitamin D
Vitamin D giúp tăng cường miễn dịch và có thể làm giảm viêm đường hô hấp. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, bổ sung vitamin D có thể làm giảm tỷ lệ các cơn hen suyễn cần điều trị bằng corticosteroid. Bổ sung vitamin D hằng ngày góp phần làm giảm số lần nhập viện ở bệnh nhân hen nặng.
Người bệnh hen phế quản nên ăn các loại thực phẩm giàu vitamin D như: Sữa, các chế phẩm từ sữa, nấm, cá hồi và trứng… Vitamin D có tác dụng tăng cường đề kháng, làm giảm nhiễm khuẩn đường hô hấp. Và cải thiện chức năng phổi ở người bị hen phế quản.
Thực phẩm giàu vitamin A
Nhờ đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin A có thể giúp chống lại stress oxy hóa. Hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh và cải thiện chức năng phổi. Các nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin A:
- Trứng, cá béo, các loại quả giàu betacaroten (cà chua, cà rốt…),
- Các loại rau lá có thể cải thiện chức năng phổi và giảm các cơn hen ở người lớn.
Thực phẩm giàu vitamin E
Vitamin E có tác dụng chống oxy hóa mạnh. Nó cũng có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh hen như ho và thở khò khè. Các nguồn cung cấp vitamin E dồi dào bao gồm các loại hạt, cải xanh, quả bơ, bông cải xanh và cải xoăn.
Thực phẩm giàu magiê
Đây là nhóm thực phẩm rất tốt cho người mắc bệnh hen do tính kháng viêm và giãn cơ trơn của chúng. Người bệnh hen phế quản nên ăn các thực phẩm giàu magiê như:
- Các loại rau xanh, quả bơ, các loại đậu (đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, đậu trắng…),
- Các loại hạt (hạt bí, hạt điều, hạt dẻ…),
- Chuối, ngũ cốc nguyên hạt, sữa, các chế phẩm từ sữa.
Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa có thể bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại và hỗ trợ phổi khỏe mạnh. Thông thường, trong các loại trái cây hoặc rau củ màu vàng, đỏ, cam có chứa thành phần vitamin A, C, E; carotenoid; chiết xuất hạt nho và coenzyme Q10…
Đây là những chất chống oxy hóa có vai trò vô cùng quan trọng trong việc ngăn ngừa tổn thương phổi, giúp làm lành những tổn thương viêm đối với người mắc bệnh hen phế quản. Vì vậy tăng cường ăn rau và trái cây tươi hỗ trợ chức năng phổi.
Thực phẩm nên ưu tiên trong chế độ ăn uống của người mắc bệnh hen phế quản là rau và trái cây tươi. Chúng không chỉ chứa ít calo giúp duy trì cân nặng mà còn chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu có thể hỗ trợ chức năng phổi khỏe mạnh. Bởi thừa cân cũng có thể là yếu tố làm trầm trọng thêm các triệu chứng hen phế quản.
Trái cây và rau quả chứa nhiều chất chống oxy hóa như beta-carotene và vitamin C và E. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả, đặc biệt là táo và cam, có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh hen và giảm thở khò khè.
KISHO ASMA – thực phẩm chức năng trị hen suyễn
Bệnh hen suyễn được điều trị dứt điểm và không tái phát khi sử dụng kết hợp KISHO ASMA và thuốc tân dược theo đúng liều lượng của bác sĩ. Mỗi bệnh nhân có cơ địa khác nhau nên việc phối hợp thuốc phải được sự đồng ý của lương y Đào Hiền Đào.
Bài thuốc Đông y với các thành phần hoàn toàn từ tự nhiên rất an toàn, không gây hại và hiệu quả điều trị cao. Bệnh nhân có thể sử dụng KISHO ASMA kết hợp với thuốc tây theo chỉ định của bác sĩ. Sau 2 tháng sử dụng, các triệu chứng của bệnh thuyên giảm rõ rệt. Sau 5 tháng sử dụng, tần suất tái phát bệnh hen suyễn giảm đáng kể và có thể giảm dần thuốc tây.
Lời kết
Trên đây là các thực phẩm chức năng trị hen suyễn mà bạn cần lưu ý. Để được giải đáp kỹ lưỡng về hen suyễn (hen phế quản) cũng như phương pháp điều trị bệnh của KISHO ASMA, vui lòng liên hệ hotline 0983 96 95 96 hoặc truy cập Fanpage Kisho Asma để được phản hồi nhanh nhất từ chuyên gia nhé.