Cách chữa hen phế quản dân gian đơn giản tại nhà

Cách chữa hen phế quản dân gian làm tại nhà với các nguyên liệu cực kỳ dễ tìm và rẻ. Bệnh hen phế quản không còn xa lạ với chúng ta khi mà nó đang thịnh hành. Số ca mắc ngày một tăng, khiến nhiều người lo lắng về điều này. Chi phí thuốc men và chữa bệnh là cực kỳ cao. Vì thế, chúng tôi mách bạn một số mẹo dân gian trị hen sau đây.

Cách chữa hen phế quản dân gian đơn giản tại nhà

Dùng các cách dân gian để điều trị bệnh hen phế quản đã không quá xa lạ đối với các bệnh nhân. Khi càng ngày có nhiều ca hen phế quản, mọi bệnh nhân đều biết rằng căn bệnh này điều trị rất tốn kém. Vì thế lựa chọn phương pháp dân gian chính là một lựa chọn tiết kiệm nhất. Để biết cách chữa bệnh hen bằng dân gian, bạn hãy đọc bài viết sau đây.

Mật ong

Mật ong có thể được sử dụng để điều trị bệnh hen suyễn như ho và các cơn  thở khò khè. Sự tích tụ chất nhầy trong phế quản là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh hen suyễn. Và mật ong sẽ làm điều đó. Sự tan chảy của màng nhầy này giúp thở dễ dàng hơn. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng chữa ho ở trẻ em rất hiệu quả.

Cách dùng rất đơn giản, bạn có thể ăn trực tiếp khoảng 1mcf mật ong hoặc pha mật ong với nước ấm và chanh. Hãy kiên trì sử dụng, bạn sẽ thấy tình trạng hen sẽ được cải thiện rõ rệt.

Mù tạt

Trong mù tạt có nhiều chất rất hữu ích cho bệnh hen phế quản mà còn có rất nhiều vitamin. Các thành phần này có đặc tính chống oxy hóa mạnh. Giúp các tế báo ung thư khó hình thành trong cơ thể. Các triệu chứng của hen cũng sẽ giảm đáng kể khi sử dụng mù tạt.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Béo phì có tác động tiêu cực đến bệnh hen suyễn. Vì vậy những người bị bệnh hen suyễn nên cố gắng duy trì cân nặng phù hợp bằng cách tập thể dục thường xuyên. Kết hợp một chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đúng giờ và đủ giấc. Mặc dù không có một chế độ ăn uống cụ thể nào dành cho người bị hen suyễn. Nhưng nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng một số loại vitamin và khoáng chất có trong thực phẩm. Có thể mang lại một sức khỏe tốt và kiểm soát được bệnh hen.

Một số loại vitamin và khoáng chất

Các chất chống oxy hóa. Đối với những cơn hen suyễn nặng, bác sĩ thường kê đơn thuốc chống oxy hóa qua đường tĩnh mạch. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng rất tốt nếu bổ sung các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như beta-carotene, vitamin C và E, trái cây và rau tươi, có thể giúp giảm viêm và giảm các triệu chứng hen suyễn.

Axit béo omega-3. Chất béo lành mạnh này thường được tìm thấy trong một số loại cá nhiều dầu như cá hồi, cá ngừ, v.v. Axit béo omega-3 có thể làm giảm viêm đường thở. Và cải thiện chức năng phổi ở những người bị hen suyễn. Không rõ liệu axit béo omega-3-3 trong hạt lanh và dầu hạt cải có mang lại lợi ích tương tự như trong cá hay không.

Vitamin D. Các nhà nghiên cứu đang nghiên cứu liệu vitamin D có thể làm giảm các triệu chứng hen suyễn ở một số người hay không. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về lượng vitamin D bạn cần.

Thực hiện một chế độ ăn uống đa dạng với nhiều thực phẩm lành mạnh. Chẳng hạn như trái cây và rau  quả và thực phẩm giàu axit béo omega-3. Chẳng hạn như cá nước lạnh, các loại hạt và hạt, rau xanh và hạt lanh xay.

Ngoài ra, nếu các triệu chứng hen suyễn của bạn bùng phát sau khi ăn một số loại thực phẩm nhất định, hãy cố gắng tránh chúng. Một số loại thực phẩm có thể gây ra các triệu chứng hen suyễn. Các triệu chứng hen suyễn nghiêm trọng hơn.

Lời kết

Chữa trị bệnh hen phế quản chưa bao giờ là dễ, vì vậy việc phát hiện bệnh sớm và điều trị rất quan trọng. Hãy chú trọng sức khỏe của bản thân, khi thấy có các dấu hiệu kì lạ thì nên gặp bác sĩ ngay. Nếu cần được tư vấn từ chuyên gia bạn có thể liên hệ ngay hotline 0983 96 95 96 hoặc Fanpage Kisho Asma để được hỗ trợ miễn phí.