Chế độ chăm sóc và cách trị hen suyễn tại nhà
Bên cạnh phương pháp điều trị khoa học, một số biện pháp tự nhiên hỗ trợ điều trị hiệu quả hơn. Nếu bạn bị hen suyễn và cần một cách trị hen suyễn tại nhà. Bạn có thể tham khảo các biện pháp tự nhiên dưới đây.
Cách trị hen suyễn tại nhà
Chữa hen suyễn bằng hành tây
Một bài báo đăng trên tạp chí Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine vào năm 2021 cho thấy hành tây có tác dụng thư giãn cơ trơn khí quản. Từ đó giảm tắc nghẽn đường thở.
Hành tây đã được nghiên cứu trên động vật có hiệu quả làm giảm các triệu chứng của bệnh về nhiễm trùng phổi.
Nguyên liệu:
- Nước cốt của 2 quả chanh.
- 0.5kg hành tây.
- 150ml mật ong
Cách làm:
- Cắt hành tây thành từng lát, đun sôi với nước rồi để nguội.
- Cho thêm mật ong và nước cốt chanh vào hỗn hợp nước hành tây rồi khuấy đều.
- Lọc lấy nước, uống 3 muỗng mỗi ngày.
Chữa hen bằng gừng
Gừng chứa hợp chất polysaccharid có tác dụng giảm ho và các triệu chứng hen suyễn. Ngoài ra, khả năng chống viêm và điều hòa miễn dịch của gừng có hiệu quả với các bệnh về đường hô hấp.
Có 3 cách giảm ho bằng gừng: Nhai gừng tươi, uống nước gừng, uống gừng và mật ong.
Nguyên liệu:
- 7ml mật ong
- 2g bột gừng
- 100ml nước ấm
- Nước cốt chanh
Cách làm:
- Cho vài lát gừng tươi vào nước nóng, thêm mật ong, khuấy đều và uống.
- Có thể thêm vài lát chanh để có vị chua.
Chữa hen bằng củ cải
Củ cải kết hợp với mật ong là bài thuốc dân gian chữa cơn hen suyễn phổ biến. Bài thuốc này được cho là có tác dụng ức chế phản ứng viêm và hạn chế biến chứng hô hấp.
Nguyên liệu:
- 1 củ cải
- 100ml mật ong
Cách làm:
- Củ cải đen rửa sạch, cắt khúc, để ráo.
- Cho củ cải vào lọ thủy tinh, thêm 3-4 muỗng mật ong.
- Để qua đêm cho củ cải ngấm mật ong và có thể dùng ngay hôm sau.
Lưu ý: Với những bài thuốc trên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về liều lượng trước khi sử dụng.
Cách trị và chăm sóc hen suyễn tại nhà
Chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng là nền tảng để cải thiện thể chất của bệnh nhân. Hỗ trợ kiểm soát hen tại nhà hiệu quả hơn. Người bệnh nên có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đa dạng thực phẩm. Thức ăn nên được chế biến dễ tiêu hoá như cháo, súp,… Tránh rượu bia, cà phê, thực phẩm dị ứng, chứa chất bảo quản,…
Chế độ vận động
Vận động cũng là cách điều trị hen suyễn. Vì vậy, khi điều tại nhà, người bệnh phải cần có một chương trình tập luyện hợp lý. Lựa chọn hình thức, cường độ và thời gian tập phù hợp tùy theo tình trạng bệnh. Người bệnh không nên gắng sức vì có thể làm khởi phát cơn hen cấp tính.
Trước khi tập thể dục, bệnh nhân có thể sử dụng thuốc phù hợp theo đơn của bác sĩ để ngăn ngừa tái phát bệnh hen suyễn.
Chăm sóc tinh thần
Chăm sóc sức khỏe tinh thần cũng là một vấn đề cần được quan tâm khi kiểm soát bệnh hen tại nhà. Nếu kích động quá mức như sợ hãi, lo lắng, vui mừng,… có thể gây ra cơn hen cấp tính. Vì vậy, người bệnh cần hạn chế căng thẳng, áp lực và các vấn đề tâm lý cá nhân.
Lưu ý khi điều trị hen suyễn tại nhà
Khi chăm sóc và điều trị bệnh hen suyễn tại nhà. Một số lưu ý dưới đây giúp quá trình kiểm soát hen hiệu quả và an toàn hơn.
- Uống nhiều nước để làm loãng đờm. Bên cạnh đó có thể bổ sung nước sinh tố hoặc nước ép để tăng cường cung cấp nước cho cơ thể.
- Vệ sinh mũi, miệng bằng nước muối sinh lý để tránh bội nhiễm. Tuy nhiên, không rửa mũi quá nhiều có thể làm tổn thương niêm mạc mũi.
- Vệ sinh dụng cụ dùng thuốc sau mỗi lần sử dụng. Để tránh lây nhiễm cho lần sử dụng tiếp theo như ống ngậm, mặt nạ phun sương.
- Hạn chế tiếp xúc với các chất dị nguyên gây cơn hen suyễn.
- Nếu bạn các triệu chứng hen suyễn không đáp ứng thuốc, ngày càng nặng thì đưa đến bệnh viện càng sớm càng tốt.
Kết,
Có thể thấy, chăm sóc và cách trị hen suyễn tại nhà là một quá trình phức tạp. Nhưng quan trọng để kiểm soát bệnh tốt hơn. Vì vậy, bệnh nhân và người nhà nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được hướng dẫn đúng cách nhất.
Để được giải đáp kỹ lưỡng về hen suyễn (hen phế quản) cũng như phương pháp điều trị bệnh của KISHO ASMA, vui lòng liên hệ hotline 0983 96 95 96 hoặc truy cập Fanpage Kisho Asma để được phản hồi nhanh nhất từ chuyên gia nhé.
