Cách trị hen suyễn tại nhà bằng thực phẩm

Hen suyễn là căn bệnh phổ biến về đường hô hấp, đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe. Do đó, người bệnh phải được điều trị kịp thời để hạn chế ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Cùng với việc điều trị, các bác sĩ cũng khuyến khích người bệnh hen có chế độ ăn uống lành mạnh. Tìm hiểu những gì người mắc bệnh hen suyễn nên và không nên ăn. Bài viết dưới đây sẽ cho bạn biết cách trị hen suyễn tại nhà bằng thực phẩm.

Nguyên nhân gây bệnh hen suyễn

Hen suyễn là căn bệnh mãn tính có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi và được coi là căn bệnh nguy hiểm. Nguyên nhân chính của bệnh hen suyễn là sự kết hợp của yếu tố di truyền và môi trường. Bệnh hen suyễn chủ yếu xuất hiện ở những người có cơ địa dị ứng. Hoặc thường xuyên làm việc trong môi trường ô nhiễm. Các yếu tố môi trường ảnh hưởng trực tiếp đến bệnh hen suyễn là:

• Thời tiết thay đổi đột ngột, trời chuyển lạnh, giao mùa.
• Phấn hoa.
• Bụi, nấm mốc, lông động vật,…
• Một số loại thực phẩm gây dị ứng như cá, trứng, đậu phộng, sữa bò, đậu nành,…
• Khói thuốc lá, mùi hóa học, chất tẩy rửa, nước hoa.
• Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
• Vận động quá sức, tâm trạng căng thẳng.

Lưu ý không phải tất cả những người mắc bệnh hen suyễn đều phản ứng với cùng một tác nhân. Nghĩa là một tác nhân có thể gây hen ở người này nhưng không ảnh hưởng với người mắc bệnh hen khác.

Vai trò của chế độ ăn uống trong điều trị hen suyễn

Không thể phủ nhận rằng một chế độ ăn uống lành mạnh đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh hen suyễn. Đầu tiên, việc bổ sung đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp bạn tăng khả năng chống lại bệnh tật.

Bệnh nhân hen suyễn nên biết thực phẩm nào nên ăn và không nên ăn. Để kiểm soát các triệu chứng về đường hô hấp tốt hơn. Trên thực tế, việc kết hợp giữa điều trị bằng thuốc với chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh giúp người bệnh cải thiện sức khỏe nhanh chóng.

Cách trị hen suyễn tại nhà bằng thực phẩm

Hen suyễn nên ăn gì?

Thực phẩm giàu calcium nên được ưu tiên hàng đầu. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho biết trong quá trình điều trị bệnh nhân thường sử dụng thuốc corticoid. Loại thuốc này có thể gây tác dụng phụ như loãng xương. Để hạn chế biến chứng này, người bệnh cần bổ sung thực phẩm chứa calcium vào chế độ ăn hàng ngày.

Ngoài ra, các thực phẩm giàu đạm như thịt, cá và một số loại đậu cũng cung cấp dưỡng chất quan trọng cho người bệnh hen suyễn. Tốt nhất, bạn nên tăng cường ăn trái cây, rau xanh, các loại hạt để bổ sung các dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Nhờ đó sức khỏe tổng thể được năng cao và hen suyễn được kiểm soát tốt.

Đặc biệt, người mắc bệnh hen suyễn nên giữ lượng nước trong cơ thể luôn đầy đủ. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giảm thiểu nguy cơ mất nước của cơ thể. Đồng thời giữ được độ ẩm nhất định cho cổ họng. Uống đủ nước cũng giúp làm loãng dịch nhầy trong mũi bệnh nhân giúp việc thở dễ dàng hơn. Ngoài ra, bạn có thể chế biến các món ăn lỏng, dễ tiêu như canh hoặc súp để đa dạng hóa thực đơn bữa ăn hàng ngày.

Nếu còn thắc mắc bệnh nhân hen suyễn nên ăn gì. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để được tư vấn phù hợp giúp quá trình chữa bệnh hiệu quả hơn.

Hen suyễn không nên ăn gì?

Ngoài những thực phẩm tốt cho sức khỏe, người bệnh hen cũng nên chú ý những thực phẩm không nên ăn. Để kiểm soát các triệu chứng hen suyễn và tránh các biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra. Đầu tiên, người bệnh hen nên hạn chế ăn thịt đỏ đóng hộp. Vì điều này có thể làm bệnh trầm trọng hơn và khó kiểm soát. Lý tưởng nhất là những thực phẩm giàu protein như cá hồi, cá thu hay cá ngừ,…

Hạn chế đồ ăn nhanh, đồ chiên rán. Đây là nguyên nhân gây đầy hơi, chướng bụng và khó thở. Nếu bạn đang băn khoăn không biết người bị hen suyễn không nên uống gì thì câu trả lời chính là đồ uống có gas, có cồn. Vì những sản phẩm này làm đặc chất nhầy trong phổi khiến người bệnh khó thở.

Kết,

Không thể phủ nhận rằng chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh hen suyễn. Hy vọng bài viết đã phần nào giải đáp được thắc mắc cách trị hen suyễn tại nhà bằng thực phẩm. Nếu còn băn khoăn về thực đơn hàng ngày, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và lên kế hoạch ăn uống phù hợp với thể trạng của mình. Để được giải đáp kỹ lưỡng về hen phế quản cũng như phương pháp điều trị bệnh của KISHO ASMA, vui lòng liên hệ hotline 0983 96 95 96 hoặc truy cập Fanpage Kisho Asma để được phản hồi nhanh nhất từ chuyên gia nhé.